Джакарта. Во время беременности вы можете много слышать о беременности. К сожалению, не всю предоставленную информацию можно проверить, включая питье льда во время беременности.
Читайте также: Чтобы не паниковать, узнайте эти 5 мифов о беременности
Некоторые говорят, что употребление льда во время беременности может увеличить размер ребенка. Но правда ли это? Чтобы вы не ошиблись, рассмотрите следующее объяснение фактов употребления льда во время беременности, давай!
Можно ли пить лед во время беременности?
Употребление кубиков льда во время беременности на самом деле не проблема, если оно не является чрезмерным и лед сделан из кипяченой воды. Фактически, до сих пор не проводилось исследований, которые могли бы доказать отрицательные эффекты употребления кубиков льда во время беременности, особенно те, которые связаны с ростом и развитием плода в утробе матери.
Некоторые исследования даже утверждают, что употребление кубиков льда во время беременности действительно может помочь плоду в движениях в утробе матери. Это связано с тем, что плод в утробе матери будет ощущать ощущение холода от кубиков льда, которые вы пьете, поэтому он будет двигаться, чтобы избежать этого.
Итак, предположение о том, что употребление кубиков льда может увеличить размер ребенка, не соответствует действительности. Ведь на самом деле на размер и вес ребенка в утробе влияет множество факторов. Среди прочего:
- Малыш родился раньше, чем предполагалось.
- В анамнезе роды с большим весом ребенка.
- генетика. У крупных или страдающих ожирением родителей также больше шансов иметь больших детей.
Советы по употреблению кубиков льда во время беременности
Даже если это разрешено, это не значит, что можно небрежно пить кубики льда. Потому что неосторожное употребление кубиков льда во время беременности может навредить плоду. Вот советы по употреблению кубиков льда во время беременности:
- Убедитесь, что кубики льда, которые вы пьете, сделаны из чистой кипяченой воды. Это сделано для минимизации риска заболевания из-за употребления кубиков льда, сделанных из грязной воды или зараженных бактериями. Лучше, если вы сделаете кубики льда своими руками, чтобы он был более чистым.
- Пейте кубики льда в умеренных количествах. Не позволяйте потреблению кубиков льда заставить вас забыть о других, более важных питательных веществах, поддерживающих беременность. Потому что недостаток питания во время беременности может препятствовать росту и развитию плода.
- Если вы хотите получить ощущение холода, вы можете заменить кубики льда холодными фруктами или овощами. Например: виноград, клубника или другие фрукты. Или вы также можете выбрать упакованные напитки со льдом, такие как напитки в бутылках или банках, которые были охлаждены. Обязательно проверяйте пломбу и упаковку перед употреблением.
- Обратите внимание на тип употребляемого напитка. Поэтому беременным женщинам не рекомендуется употреблять напитки с кофеином (например, кофе и чай), шипучие и газированные. Причина в том, что напитки с кофеином являются мочегонными средствами (могут увеличивать частоту мочеиспускания), а газированные / газированные напитки содержат очень много сахара. Если вам нужен приятный на вкус холодный напиток, вы можете выбрать кокосовую воду, фруктовый сок без сахара или молоко.
Это факты о том, как есть кубики льда во время беременности. Если вы все еще сомневаетесь, просто спросите врача . Через приложение Вы можете обратиться к проверенному врачу в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок . Ну, давай скачать заявление в App Store или Google Play прямо сейчас!
