Джакарта - Обязательно поддерживать похоть во время голодания, в том числе предотвращать выделение семени во время голодания. На самом деле, выделение семени может сделать пост недействительным, если это сделано намеренно, а именно, если вы используете руки для контакта с другими предметами. Если вы вышли случайно и без похоти, например, из-за поллюции или определенных условий, вы все равно можете продолжать пост. (Также прочтите: Факты: курение снижает качество мужской спермы )
Советы по предотвращению выделения спермы во время голодания
Сперма - это белая мутная жидкость, которая выделяется мужчинами во время преждевременной эякуляции. Пока эта жидкость не выходит из-за простуды или заболевания сперматозоидов (сперма выходит постоянно), вы можете приложить усилия, чтобы предотвратить выделение спермы во время голодания. Как? (Также прочтите: 7 Вот что происходит с телом во время близости )
1. Сделайте глубокий вдох.
Не осознавая этого, отрицательные эмоции (например, тревога, паника или стресс) могут вызвать гиперактивность симпатических нервов. Это состояние может заставить мозг проинструктировать мистера П. быстро изгнать сперму, чтобы снизить напряжение мозга. Потому что после выхода спермы тело и мозг могут быть немного более расслабленными. Поэтому, чтобы предотвратить выделение спермы из-за стресса, вы можете выполнить технику глубокого дыхания. Как?
- Сойдите в тихое место, затем расположите тело как можно удобнее (сядьте или лягте).
- Медленно сделайте глубокий вдох через нос.
- Задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот или нос.
- Сделайте это несколько раз в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя более расслабленным.
2. Отвлекайте негативные мысли и эмоции
Чтобы ум отвлекся, можно внушать положительные внушения. Например, думая о счастливых моментах, выходя из дома, занимаясь веселыми делами, предлагая такие мысли, как «успокойся ... все будет хорошо». Таким образом, ваш разум будет отвлечен от желания «пописать» и высвободить сперму из-за стресса.
3. Обратите внимание на позу для сна.
Вы можете предотвратить выделение семенной жидкости из-за поллюции, уделив внимание своему положению во сне. Потому что исследование показало, что мужчины, которые спят с вытянутыми над головой животом и руками, чаще видят поллюции. Это потому, что, когда вы спите на животе, пенис будет тереться о кровать и вызывать выделение спермы. Поэтому, чтобы предотвратить выделение спермы во время сна, вы можете спать в положении лицом вправо, влево или на спине.
4. Медитация перед сном.
Влажные сны могут вызвать выделение спермы во время голодания. Следовательно, вам нужно найти способ регулировать то, о чем вы будете «мечтать» во время сна. Один из способов - медитировать перед сном. Считается, что этот метод стимулирует здоровый образ мышления, поэтому вы избегаете поллюции. Итак, перед сном выделите несколько минут, чтобы очистить свой разум, хорошо?
(Также прочтите: Сколько раз в неделю идеальные интимные отношения? )
Если во время голодания у вас возникли жалобы на здоровье, немедленно обратитесь к врачу. Хорошая новость в том, что теперь вы можете поговорить с врачом, не выходя из дома. Тебе просто нужно скачать заявление в App Store или Google Play. Затем вы можете воспользоваться функциями Связаться с доктором в приложении поговорить с врачом в любое время и в любом месте через чат, а также Голосовой / видеозвонок. Итак, давайте воспользуемся приложением теперь также получить совет от проверенного врача.
