“Не всегда можно справиться с заложенным носом с помощью лекарств. Есть несколько простых способов справиться с этим раздражающим состоянием в домашних условиях. Начиная с теплой ванны и заканчивая промыванием носа.”
, Джакарта. Заложенный нос может вызвать дискомфорт у любого, кто его испытывает, он даже может мешать повседневной деятельности. Многие думают, что это заболевание возникает из-за слишком большого количества слизи в носовых проходах.
Однако заложенность носа обычно является результатом воспаления кровеносных сосудов в носовых пазухах. Простуда, грипп, аллергия или инфекции носовых пазух могут вызывать воспаление в этих кровеносных сосудах. Какой бы ни была причина заложенного носа, не всегда требуется принимать лекарства. Есть несколько простых способов, которыми вы можете попробовать дома справиться с заложенным носом, чтобы вы снова могли легко дышать. Вот обзор.
Читайте также: Постоянно чувствуется заложенность носа? Это 10 симптомов носовых полипов
Как избавиться от заложенности носа без лекарств
Если у вас заложен нос, попробуйте в домашних условиях избавиться от заложенного носа без следующих средств:
- Используйте увлажнитель воздуха
Установите увлажнитель или увлажнитель в комнате можно быстро и легко справиться с заложенным носом. Эта машина превращает воду в пар, который медленно наполняет воздух и увеличивает влажность в помещении.
Что ж, вдыхание этого влажного воздуха может успокоить раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Некоторые люди утверждают, что вдыхание горячего или влажного воздуха также может способствовать правильному оттоку заблокированной слизи.
Итак, если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте установить увлажнитель воздуха в своей комнате дома или в комнате в офисе.
- Горячий душ
Помимо использования увлажнителькупание с горячей водой также может производить пар, который разжижает слизь в носу и снимает воспаление. Так вы снова сможете нормально дышать, по крайней мере, на какое-то время.
Вдыхание пара из горячей воды в раковине также может помочь справиться с заложенностью носа. Включите горячую воду в закрытой раковине. Как только температура станет нужной, накиньте полотенце на голову и наклоните лицо над раковиной. Дайте пару накопиться и сделайте глубокий вдох. Однако при выполнении этого метода будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо горячей водой или паром.
- Держите свое тело гидратированным
Если заложенный нос вызван простудой или гриппом, нужно пить много воды. Поддержание гидратации тела может помочь разжижить слизь в носовых проходах, позволяя жидкости вытекать из носа и уменьшая давление в носовых пазухах. Это уменьшит воспаление и раздражение.
Если у вас также есть боль в горле, теплые жидкости, такие как чай, также могут помочь уменьшить дискомфорт в горле.
Читайте также: Мифы или факты Употребление имбиря может облегчить заложенность носа
- Промыть нос
Как справиться с заложенностью носа без других лекарств, которые вы можете попробовать дома, - это промыть внутреннюю часть носа с помощью устройства для промывания носа или нети-пота. Этот метод может разжижать и очищать слизь и сразу же избавлять от заложенности носа. Нети-горшок - это устройство, похожее на мини-чайник. Вы можете приобрести эти средства в ближайшей аптеке.
Читайте также: Миф или факт, привычка мыть нос может предотвратить синусит
- Используйте теплый компресс
Теплый компресс также может помочь облегчить некоторые симптомы заложенности носа, помогая открыть носовые ходы снаружи. Положите теплый компресс на нос и лоб. Этот метод избавит от боли и поможет снять воспаление в ноздрях.
Вот несколько способов избавиться от заложенного носа, которые вы можете попробовать дома. Если заложенный нос не проходит или становится хуже, немедленно обратитесь к врачу через приложение. . Через Видео / голосовой вызов а также Чат, врачи могут дать соответствующие медицинские советы. Ну давай же, скачать Приложение теперь также есть в Apps Store и Google Play.
