, Джакарта - Не каждому легко бросить курить. Не только по причинам намерения, на самом деле есть несколько вещей, которые могут сделать это еще более трудным. Даже у тех, кто намеревался, все еще есть возможность не избавиться от этой привычки. Итак, что именно мешает бросить курить?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что Индонезия является третьей страной с наибольшим количеством курильщиков в мире. Конечно, рейтингом гордиться нечего. Причина в том, что курение почти не приносит пользы. Эта привычка не только вредна и влияет на здоровье, но и может иметь плохие последствия для здоровья.
Читайте также: Получите эти 5 вещей, если бросите курить
Привычки к курению часто называют причиной проблем со здоровьем, одной из которых является рак легких. Мало того, что активный курильщик может увеличить риск возникновения заболеваний практически во всех частях тела, от сердца, почек, кровеносных сосудов, репродуктивного здоровья, костей, мозга до легких.
Хотя многие курильщики уже знают о последствиях, на самом деле бросить курить - непростая задача. Оказывается, одной из основных причин этого является «комфорт», который обеспечивает никотин в сигаретах. Когда кто-то бросает курить, это означает, что он перестает чувствовать себя комфортно. Сигареты вызывают привыкание и стимулируют выработку гормона дофамин, который вызывает чувство комфорта у курильщиков.
Мало того, люди, которые бросили курить, могут легко вернуться к активному курению. Оказалось, что это связано с восприимчивостью организма к веществам, содержащимся в сигаретах, которые обычно принимаются. Когда вы его потеряете, тело будет чувствовать "жажду" и всегда захочет вернуть это ощущение комфорта. Это снова делает человека склонным к курению.
Кроме того, считается, что курение сигарет производит нейротрансмиттеры в виде химических веществ, которые влияют на организм человека. Эти химические соединения оказывают различное воздействие на организм, начиная от снижения стресса, подавления аппетита и заканчивая ощущением физической формы. Люди, бросившие курить, обычно проявляют симптомы отмены никотина.
Читайте также: 7 советов, как бросить курить
Как правило, никотиновая абстиненция заставляет человека чувствовать себя некомфортно, вызывая другие симптомы, такие как кашель, дискомфорт в теле, головные боли и проблемы со сном по ночам. Симптомы отмены никотина обычно длятся от двух до 12 недель после прекращения поступления никотина в организм.
К сожалению, не всем удается «пройти» период отмены никотина. В некоторых случаях это состояние, возможно, придется лечить с помощью медицинского персонала, чтобы преодолеть побочные эффекты, которые могут возникнуть в результате отказа от курения. Отказ от курения - это то, что нужно и нужно делать немедленно, потому что доказано, что эта привычка оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья.
В одной сигарете содержится как минимум до 6000 вредных химических веществ. Из всего содержимого сигарет от 60 до 70 процентов являются канцерогенами или вызывают рак. Поэтому бросить курить и воздерживаться от курения следует как можно скорее.
Читайте также: Что происходит, когда маленькие дети курят
Нужен совет врача и медицинская помощь, чтобы бросить курить? Позвоните врачу в приложении просто! Вы можете легко связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат . Получите информацию о советах по здоровью и здоровому образу жизни от проверенных врачей. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
