, Джакарта - В некоторых случаях опухшие и кровоточащие десны являются признаком заболевания десен. Особенно, если, например, это происходит в месяц голодания, когда вы, кстати, ограничиваете потребление жидкости, и область рта ощущает сухость в течение значительного времени.
Тем не менее, есть несколько других причин, которые могут вызвать проблемы с деснами. Какой бы ни была причина болезненных ощущений в деснах, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы свести к минимуму их повреждение и дискомфорт.
Выявление причины кровоточивости десен - ключ к выбору наиболее подходящего лечения. Узнав причину, вы можете выбрать один из пяти способов остановить кровотечение.
Читайте также: 5 эффективных способов естественного лечения опухших десен
Соблюдайте правила гигиены полости рта
Кровоточивость десен может быть признаком плохой гигиены полости рта. Десны воспаляются и кровоточат, когда по линии десен образуется налет. Зубной налет - это липкая пленка, содержащая бактерии, которая покрывает зубы и десны. Если вы недостаточно чистите зубы или пользуетесь зубной нитью, бактерии могут распространяться и вызывать кариес или заболевание десен.
Вымойте рот перекисью водорода
Вы можете использовать перекись водорода в качестве дезинфицирующего средства. Оказывается, он также может удалить зубной налет, улучшить здоровье десен и остановить кровоточивость десен. Если у вас кровоточат десны, прополощите рот перекисью водорода после чистки зубов, но не глотайте.
Гингивит - это воспаление десен, которое может вызвать кровотечение, отек и опускание десен. Полоскание рта перекисью водорода может уменьшить гингивит и отбелить зубы.
Бросить курить
Помимо увеличения риска рака легких, болезни сердца, инсульт и курение также связаны с заболеванием десен. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение является основной причиной тяжелых заболеваний десен в Соединенных Штатах. Курение также снижает иммунную систему и затрудняет борьбу с бактериями зубного налета, которые могут привести к заболеванию десен.
Уменьшить стресс
Одно исследование показало связь между пародонтозом и эмоциональным стрессом. Эмоциональный стресс негативно сказывается на иммунной системе. Это может привести к ослаблению защитных сил организма до такой степени, что он не сможет бороться с инфекцией десен. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить уровень стресса, который может вызвать начало этого заболевания.
Читайте также: 7 причин кровоточивости десен
Считается, что эмоциональный стресс также может заставить некоторых людей пренебрегать здоровьем полости рта, что может способствовать накоплению зубного налета. Узнайте, что можно сделать, чтобы снять стресс.
Увеличьте потребление витамина С
Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, может укрепить иммунную систему и помочь бороться с инфекциями десен, вызывающими кровоточивость десен. С другой стороны, недостаток витамина С в вашем рационе может усугубить кровотечение, если у вас заболевание десен. Фактически, дефицит витамина С также может привести к кровоточивости десен, даже если вы придерживаетесь правильных оральных привычек.
Читайте также: Слишком большое потребление витамина С может нанести вред почкам
Продукты, богатые витамином С, - это апельсины, сладкий картофель, красный перец и морковь. Вы также можете спросить своего врача о приеме добавок витамина C. Как мощный антиоксидант, витамин C укрепляет соединительную ткань и защищает слизистую оболочку десен, поэтому вы должны получать достаточно витамина C каждый день. Рекомендуемая дневная доза витамина С для взрослых составляет от 65 до 90 миллиграммов в день.
Если вы хотите узнать больше о том, как эффективно лечить кровоточивость десен, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором , вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат
