, Джакарта - Некоторые матери, должно быть, почувствовали проблемы, когда узнали, что у их ребенка непереносимость лактозы. Это состояние приводит к тому, что дети не могут потреблять коровье молоко, как другие дети. Матери могут беспокоиться, потому что молоко - это источник питания, поддерживающий рост и развитие малыша. Дети с непереносимостью лактозы (компонент натурального сахара в коровьем молоке) не могут переваривать это вещество в толстой кишке, что вызывает проблемы с пищеварением.
Дети, у которых есть симптомы непереносимости лактозы, могут испытывать такие симптомы, как метеоризм, боль после употребления коровьего молока. У людей с аллергией на молоко симптомы включают зуд, рвоту, диарею, боль в животе, насморк и глаза, а также кашель и одышку.
Читайте также: Уже знаете это? 10 источников кальция помимо молока
Если у вашего малыша аллергия на коровье молоко, мамам не о чем беспокоиться, потому что некоторые из перечисленных ниже напитков используются в качестве альтернативы детскому молоку:
Миндальное молоко. Для вегетарианцев миндальное молоко используется как альтернатива здоровым напиткам вместо детского молока. Хотя миндальное молоко обычно дороже, оно обычно бывает несладким, что делает его более полезным для здоровья. Если они подслащены, обычно используются натуральные подсластители, такие как мед или финики. Метод приготовления более или менее аналогичен соевому молоку, замачиваемому примерно на 12 часов, смешиваем с водой и добавляем подсластитель или чек, а затем фильтровали с помощью ткани. Миндальное молоко, как известно, менее калорийно, богато ненасыщенными жирными кислотами и витамином Е. Витамины A и D в миндальном молоке также подходят для удовлетворения повседневных потребностей.
Соевое молоко. Один из этих продуктов переработки сои легко найти. Соевое молоко - хороший источник белка, витамина А, витамина B12, витамина D и калия, поэтому его можно использовать в качестве заменителя детского молока. Содержание белка в соевом молоке почти эквивалентно коровьему молоку, а в соевом молоке содержится 9 незаменимых аминокислот, необходимых организму. Поскольку соевое молоко происходит из растений, оно не содержит холестерина, поэтому полезно для здоровья сердца. Дети или другие члены семьи могут употреблять соевое молоко каждый день. Следует ограничить потребление соевого молока тем, у кого есть проблемы с заболеваниями щитовидной железы.
Читайте также: Это преимущества, если ваш ребенок регулярно пьет молоко.
Молоко из орехов кешью. До сих пор вы, возможно, знали кешью как закуску, но на самом деле кешью можно использовать как молоко. Метод такой же, как и с миндальным молоком, вы можете приготовить его самостоятельно или купить готовое к употреблению. Смесь, которая обычно используется для приготовления молока из орехов кешью, - это финики, морская соль , и аромат ванили. Хотя кешью, как правило, с низким содержанием жира, кешью содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, поэтому они полезны для роста и развития вашего малыша. Он содержит витамин E, витамин K, витамин B6, фосфор, цинк, магний и железо.
Помимо возможности использовать заменители детского молока с различными другими типами молока, указанными выше, тем, у кого есть аллергия на коровье молоко, следует обратить внимание на продукты, которые могут использовать молоко в качестве основного ингредиента, например:
Масло.
Сыр.
Маргарин.
Йогурт.
Мороженое.
Хлопья.
Детская еда.
Торты, печенье, сухарики.
Пудинг, заварной крем.
Читайте также: 7 видов молока, которые нужно знать, и их преимущества
Всегда регулярно проверяйте здоровье вашего малыша у врача по адресу: регулярно. Вам не нужно идти к врачу или в больницу, вы можете обсудить Голосовой / видеозвонок а также чат. Скачать прямо сейчас приложение в App Store и Google Play, чтобы пользоваться различными услугами из .
