, Джакарта - По мере увеличения срока беременности для матери естественно быстро уставать из-за того, что она несет бремя растущего плода. Увеличенный живот матери и ее наклон вперед также заставят мать почувствовать боль в пояснице. Чтобы преодолеть этот дискомфорт во время беременности, мама может сделать массаж, который сделает тело более расслабленным.
Во время беременности многие матери жалуются, что их тело болит. Обычно ощущается дискомфорт в шее, спине и пояснице. Не говоря уже о том, что ноги матери опухли из-за давления увеличившегося живота. Это может вызвать раздражение у беременных. Но есть способ избавиться от боли, знаете ли, а именно массаж беременных. Этот массаж для беременных дает много преимуществ, которые матери ощутят:
1. Снижение уровня стресса
Беременным не стоит подвергать стрессу нападения, ведь он плохо скажется на состоянии плода. Что ж, массаж для беременных - это мощный способ снять стресс, который матери испытывают во время беременности. По результатам исследований, проведенных Американской ассоциацией беременных (APA), массаж пренатальный доказано улучшение настроение беременная мама. Это исследование также показывает, что массаж во время беременности каждые две недели в течение пяти недель может снизить уровень гормонов, вызывающих стресс, таких как норадреналин и кортизол. С другой стороны, скорость дофамин уровень серотонина в организме повысится, и мать будет чувствовать себя счастливой.
2. Преодоление опухших ног
Опухшие ноги - проблема, с которой сталкивается большинство беременных женщин. Это состояние возникает из-за того, что развивающийся плод оказывает большое давление на крупные кровеносные сосуды. Но мама может побороть эту опухоль, сделав массаж. пренатальный которые могут стимулировать мягкие клетки, чтобы уменьшить жидкость в опухших суставах.
3. Снимает боль в бедре.
Вступая во второй-последний триместр беременности, ребенок начинает занимать положение, подходящее для рождения. Но иногда положение и вес ребенка давят на седалищный нерв чуть ниже позвоночника. Это то, что заставляет мать чувствовать боль и ломоту в области бедер, от ягодиц до задней части ног. Делая массаж для беременных, можно уменьшить боль в бедре.
4. Преодоление боли в спине
Большинство беременных также часто жалуются на боли в спине. Это связано с тем, что увеличение веса матери и плода может оказывать давление на кровеносные сосуды и нервы в области спины. Массаж во время беременности помогает расслабить напряженные мышцы и уменьшить давление на спину, заставляя мать чувствовать себя более комфортно.
После массажа для беременных мать сможет крепко спать и проснуться с более свежим телом на следующий день, маме следует делать массаж для беременных только после начала второго триместра беременности и избегать массажа, когда наступает время родов. близок, т.е. срок беременности выше 32 недель.
Теперь беременные могут рассказать врачу о своем состоянии здоровья, не выходя из дома, через приложение. . Свяжитесь с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат обсудить и попросить совета по здоровью в любое время. Вы также можете купить необходимые для здоровья продукты и витамины в . Это очень просто, просто останься порядок и заказ будет доставлен в течении часа. Так чего же ты ждешь? давай скачать теперь в App Store и Google Play.
