, Джакарта - Людям с желудочной кислотой следует с умом выбирать пищу во время голодания. Причина в том, что если вы едите неправильную пищу, может повыситься уровень желудочного сока, вызывая множество жалоб на здоровье. Тогда каких продуктов, вызывающих кислотность желудка, следует избегать в месяц поста Рамадан?
1. Жирная пища
Этот тип пищи может вызвать повышение кислотного давления в желудке. Старайтесь избегать жирной пищи, такой как говядина, картофель фри, картофельные чипсы, мороженое, молоко, сыр и другие жирные продукты.
2. Кислые фрукты и овощи.
Фрукты и овощи этого типа - это продукты, вызывающие кислотность желудка. Поэтому старайтесь избегать апельсинов, лимонов или винограда, потому что они кислые. Также избегайте помидоров и салатов с добавлением уксуса. Помните, что эти фрукты и овощи могут вызвать кислоту в желудке, особенно если их употреблять натощак.
Читайте также: 6 продуктов, вызывающих язвы, о которых нужно знать
3. Не выбирайте продукты, которые трудно переваривать.
Любите жирную пищу, например пирог, шоколад или сыр? Остерегайтесь, такие продукты сложно переваривать в меню, так как они могут замедлить опорожнение желудка. Что ж, это то, что может вызвать повышенное растяжение живота. В конце концов, это состояние может увеличить кислотность желудка.
4. Белый низ
Чеснок - это пища, которая вызывает кислотность желудка, чего также следует избегать. Хотя чеснок имеет много преимуществ для организма, он также может увеличить риск желудочного сока. Однако действие чеснока у каждого человека может быть разным.
5. Кофе
Причина, по которой этот напиток может стимулировать выработку кислоты в желудке. На самом деле, людям с язвой следует избегать не только кофе, но и напитков, например фруктовых соков, и молока. полный крем также следует избегать.
Читайте также: 4 совета по предотвращению рецидива язвы во время голодания
6. Не будьте уксусными и острыми.
Есть также пряные и уксусные продукты, которые входят в группу продуктов, вызывающих кислотность желудочного сока. Этой острой пищи следует опасаться людям с язвой, поскольку она может раздражать внутреннюю оболочку пищевода и вызывать изжогу.
Кроме того, есть продукты с источниками углеводов, которых следует избегать людям, страдающим язвой. Например, лапша, вермишель, сладкий картофель, клейкий рис, кукуруза, таро и таро.
7. Следите за газированной едой и напитками.
Проще говоря, вам следует избегать продуктов, которые вызывают или усугубляют симптомы изжоги. Один из них - избегать употребления меню, содержащего газ и слишком много клетчатки. Например, зелень горчицы, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг и сухофрукты.
Следуйте советам врача
Прежде чем принять решение о голодании, люди с проблемами с кислотностью желудка, такими как язвы (хронические или нет) или другие, должны обсудить со своим врачом свое состояние. Здесь врач рассмотрит, безопасно ли голодание для жизни или нет. Тем не менее, как правило, людям с хроническим гастритом разрешается поститься с различными примечаниями.
Читайте также: 4 способа выбрать лучшую еду при язве
Конечно, люди с хроническим гастритом, которые хотят соблюдать голодание, должны принимать лекарства от язвы, соответствующие их потребностям. Это лекарство от язвы можно принимать во время голодания, перед сном или на рассвете. Выделите время для приема лекарства от язвы в течение часа до или после еды, чтобы желудок сначала был в нейтральном состоянии.
Кроме того, во время голодания старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи. Самое главное, избегайте продуктов и напитков, которые могут вызвать кислоту в желудке. Потому что эти продукты усугубят симптомы язвы.
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или есть другие жалобы на здоровье? Почему вы можете спросить врача прямо через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок, вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!
