Джакарта. Достаточно продолжительное лечение приводит к снижению качества жизни людей, больных туберкулезом или туберкулезом. Снижение функции легких лишает людей с этим заболеванием возможности двигаться свободно. Тогда что, если больной хочет заниматься спортом? Это все еще безопасно? Ознакомьтесь с обсуждением ниже!
На самом деле, упражнения - это занятие, которое создает свои проблемы для людей с туберкулезом. Неудивительно, что эта проблема со здоровьем поражает легкие и делает их слабее, в то время как упражнения на самом деле заставляют легкие работать больше, чем когда они отдыхают.
Мало того, больные могут чувствовать себя ограниченными, когда они активны, потому что риск передачи довольно велик. Это то, что заставляет многих больных туберкулезом проводить больше времени дома. Фактически, пребывание и отдых без физической активности также вредны для здоровья тела.
Читайте также: Выявление туберкулеза с помощью бактериологического исследования
Спорт для больных туберкулезом, насколько это безопасно?
По-видимому, нет ничего плохого в том, чтобы продолжать заниматься такими физическими упражнениями, как упражнения, даже если вы больны туберкулезом. Тем не менее, сначала убедитесь, что ваше тело в хорошей форме. Если симптомы, которые вы чувствуете, являются серьезными, вам следует отложить занятия физической активностью, особенно если состояние вашего здоровья ухудшается в результате приема противотуберкулезных препаратов.
Однако, если в течение периода лечения вы чувствуете, что ваше тело находится в более хорошей форме, упражнения действительно помогут вам быстрее вылечиться от этого расстройства здоровья! Исследования, опубликованные в Журнал интеллектуальных и медицинских наук сказал, что упражнения, которые выполняются регулярно, могут помочь медленно и постепенно восстановить функцию легких, которая ранее была нарушена из-за туберкулеза.
Читайте также: Внимание, гастрит может быть признаком туберкулеза
Мало того, другое исследование, опубликованное в Журнал профилактической медицины Также упоминалось, что упражнения, ориентированные на дыхательные техники, не только помогают уменьшить боль и стеснение в груди, но также помогают восстановить идеальную массу тела у больных туберкулезом, которые значительно похудели.
Поэтому не забудьте сначала спросить своего врача, прежде чем начинать тренировку. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы ехать в больницу, потому что теперь с приложением проще обращаться к врачу. . Если вы хотите записаться на лечение в ближайшую больницу и купить лекарства, вы также можете воспользоваться приложением , как придешь.
Виды спорта, безопасные для больных туберкулезом
Тогда могут ли люди с туберкулезом заниматься спортом вне дома? Это нормально, если вы держитесь на расстоянии от других людей, чтобы избежать передачи. Вот несколько видов упражнений, безопасных для больных туберкулезом:
- Йога
Бактериальные инфекции, вызывающие туберкулез, влияют на снижение способности легких усваивать кислород. Что ж, с помощью йоги вы можете заново изучить дыхательные упражнения, чтобы объем легких снова увеличился. Это упражнение помогает ускорить поступление кислорода в дыхательные пути, одновременно увеличивая объем воздуха в легких и снижая уровень стресса у людей, больных туберкулезом.
Читайте также: Часто игнорируемые пути передачи туберкулеза
- Ходьба и езда на велосипеде
Спорт, безопасный для людей с туберкулезом, - это легкие упражнения, такие как езда на велосипеде или ходьба. Сама по себе ходьба часто является любимым видом спорта для людей, которые выздоравливают от болезней, поражающих легкие. Это упражнение может помочь укрепить ткани вокруг легких, чтобы они могли лучше функционировать.
- Гиревой спорт
Когда тело восстановится, вы можете увеличить интенсивность упражнений, от ходьбы и езды на велосипеде до подъема тяжестей, но помните, что начинайте с легких весов. Поднятие тяжестей помогает укрепить мышцы груди, особенно дыхательной системы.
Таким образом, можно оставаться активным, даже если у вас туберкулез, если это делается с небольшой интенсивностью и в соответствии с состоянием вашего тела.
