, Джакарта - Беременные женщины должны поддерживать здоровье и избегать болезней. Таким образом, мать и плод могут оставаться здоровыми, а беременность протекает гладко. Одно из заболеваний, которого следует остерегаться беременным, - это бери-бери. Что это такое?
Болезнь бери-бери - это состояние, которое возникает из-за нехватки витамина B1 или пирофосфат тиамина. Фактически, этот витамин выполняет функцию кофермента для образования глюкозы и используется в других метаболических путях. Короче говоря, витамин B1 играет важную роль в превращении пищи в источники энергии и поддержании функции тканей тела.
Беременные женщины, испытывающие недостаток витамина B1, подвергаются большему риску развития этого заболевания. Плохая новость заключается в том, что бери-бери у беременных, если не лечить должным образом, может угрожать безопасности матери и зачатия плода. Один из лучших способов предотвратить наступление этого заболевания во время беременности - удовлетворить потребности организма в витамине B1.
Читайте также: 6 продуктов, на которые следует обратить внимание беременным в третьем триместре
Потребление витамина B1 очень важно для беременных женщин и вынашиваемого ими плода. Эти питательные вещества играют роль в преобразовании углеводов в энергию, помогая развитию мозга, нервной системы, мышц и сердца плода. Поэтому недостаток витаминов может негативно сказаться как на матери, так и на будущем ребенке.
К сожалению, симптомы, которые появляются, когда беременным женщинам не хватает витамина B1, являются обычными, что затрудняет их выявление. Это состояние вызывает у беременных женщин тошноту, головные боли и легкую утомляемость. Но в более тяжелых случаях, как правило, недостаток витамина B1 может вызвать более серьезные симптомы.
Беременные женщины, у которых наблюдается серьезный дефицит витамина B1, подвержены риску авитаминоза с такими симптомами, как затруднение речи и ходьбы, онемение рук и ног и паралич нижних конечностей из-за мышечной дисфункции. Это заболевание также вызывает у беременных женщин спутанность сознания, учащенное сердцебиение, одышку во время занятий, отеки ног, проблемы с памятью, уменьшенные веки и аномальные движения глаз.
Читайте также: Какая польза от витамина B для организма?
Избегайте бери-бери, уменьшив потребление тиамина беременными женщинами
Один из лучших способов избежать авитаминоза у беременных - снизить потребление тиамина или витамина B1. Обычно беременным и кормящим женщинам требуется не менее 1,4 миллиграмма тиамина в день. Матери могут получать эти питательные вещества из определенных продуктов, таких как цельнозерновые, макаронные изделия, тунец, яйца, говядина, орехи, овощи и различные фрукты.
Дефицит витамина B1, который приводит к авитаминозу, не следует воспринимать легкомысленно. Причина в том, что авитаминоз у беременных может вызвать осложнения как для матери, так и для зачатия ребенка. Бери-бери, который не лечить немедленно, может вызвать осложнения, такие как синдром Вернике-Корсакова, кому, сердечную недостаточность, психоз и даже смерть.
Читайте также: Опасности дефицита витамина С во время беременности
Помимо потребляемой пищи, витамин B1 или тиамин можно также получить за счет дополнительных добавок. Обычно мать может получать добавки для беременных, которые дает врач, чтобы удовлетворить эту потребность. Если у вас уже есть рецепт на добавки для беременных от врача, купите их в приложении. просто! Помимо того, что это проще, матери могут покупать и другие товары для здоровья всего в одном приложении. Заказы будут отправлены к вам домой в течение часа, а доставка бесплатная. Ну давай же, скачатьтеперь в App Store и Google Play!
