, Джакарта - Во время беременности любые питательные вещества, потребляемые беременными женщинами, обязательно повлияют на зачатие плода. Поэтому матери должны соблюдать здоровую диету, чтобы обеспечить правильное питание, чтобы беременность протекала гладко. Калий - это вещество, которое обязательно необходимо восполнять беременным женщинам. Это связано с тем, что это вещество играет важную роль, одной из которых является поддержание баланса жидкости и электролитов в организме.
Когда беременным не хватает калия, конечно, это сказывается на состоянии организма и плода. Вот преимущества калия для беременности и опасности, если это одно вещество не будет получено достаточно хорошо.
Читайте также: 5 продуктов, которых следует избегать беременным женщинам
Опасности дефицита калия у беременных
Калий является важным минералом для поддержания баланса жидкости и электролитов в организме. Кроме того, этот минерал играет важную роль в сокращении мышц тела, передаче нервных импульсов и высвобождении энергии из основных питательных веществ, таких как жир, белок и углеводы. Кроме того, регулярное употребление продуктов, богатых калием, может предотвратить судороги в ногах, которые часто возникают во время беременности.
Во время беременности объем крови матери увеличивается до полутора раз от нормы. Вот почему беременным женщинам необходим достаточный уровень калия для поддержания правильного химического баланса организма. Наряду с натрием калий также регулирует уровень кровяного давления, чтобы поддерживать его на оптимальном уровне. Когда количества недостаточно, это может вызвать побочные эффекты при беременности.
Сообщается от MedlinePlus Гипокалиемия - это медицинский термин, обозначающий недостаток калия. Это происходит, когда уровень калия в крови ниже, чем уровень, необходимый во время беременности. Гипокалиемия может оказывать негативное влияние на мышцы, сердце и нервы во время беременности. Если заболевание не лечить, оно может привести к хроническим проблемам с почками и поставить под угрозу здоровье матери и плода. Поскольку риск высок, беременные женщины должны знать следующие факторы, вызывающие гипокалиемию.
Читайте также: 7 вещей, которые происходят, когда вашему организму не хватает калия
Причины низкого уровня калия у беременных
Запуск из детский центр Однако дефицит калия во время беременности редко бывает вызван диетой во время беременности. Низкий уровень калия является результатом сильной диареи и рвоты во время беременности. Тошнота от легкой до умеренной, а также периодическая рвота не повлияют на здоровье ребенка, но тяжелая и продолжительная рвота связана с повышенным риском преждевременных родов.
Предложение от Американская ассоциация беременности, Не забывайте пить, если у вас диарея во время беременности. Хотя диарея редко бывает опасной, матери все же не должны относиться к ней легкомысленно, особенно во время беременности. Использование мочегонных препаратов, которые помогают выводить лишнюю жидкость из организма, также может вызвать гипокалиемию.
Если во время беременности у вас возникла сильная диарея или рвота, обратитесь к врачу. относительно правильного и безопасного обращения. Вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте.
Читайте также: Продукты, полезные для людей с гипокалиемией
Если у матери диагностирована гипокалиемия, врач порекомендует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием калия. Примеры продуктов с высоким содержанием калия включают печеный сладкий картофель, зелень свеклы, обезжиренный йогурт, шпинат, томатный сок, апельсиновый сок, фасоль, треску, чечевицу, сушеные персики и тыкву. Добавки калия могут не понадобиться, если мать регулярно потребляла перечисленные выше продукты, богатые калием.
