Джакарта - Кормящие матери будут использовать различные способы поддержки производства молока. Некоторые из способов, которые обычно выполняются, - это сцеживание грудного молока, употребление здоровой сбалансированной питательной пищи, прием бустеров грудного молока или массаж области груди. Этот массаж известен как окситоциновый массаж. Массаж с использованием этой техники не только способствует выделению грудного молока, но и помогает матери расслабиться. Вот преимущества массажа с окситоцином и его связь с грудным вскармливанием.
Читайте также: 5 советов по грудному вскармливанию, когда у матери положительная коронавирусная инфекция
Какая связь между окситоцином и грудным вскармливанием?
Прежде чем узнать о преимуществах массажа с окситоцином, матери лучше узнать о взаимосвязи между гормоном окситоцином и грудным вскармливанием. Грудное вскармливание - это деятельность, которая может стимулировать выброс окситоцина из мозга. Выделение окситоцина во время кормления грудью заставит мать чувствовать себя сонной и расслабленной. Это может привести к повышению температуры тела, из-за чего матери иногда чувствуют жар, жажду и даже головную боль во время кормления грудью.
Процесс выглядит так: когда рот ребенка касается соска, клетки и ткани груди посылают сигнал в мозг, чтобы высвободить окситоцин. После того, как информация будет передана, окситоцин вызовет сокращение мышц вокруг молочных желез в груди. Когда ваш ребенок продолжает сосать молоко, выделяется все больше и больше окситоцина, так что молоко продолжает вытекать из груди. Вопрос в том, знаете ли вы, может ли окситоцин препятствовать выделению грудного молока во время кормления грудью?
Хотя окситоцин отвечает за приток молока во время кормления грудью, он не имеет ничего общего с количеством вырабатываемого молока. Гормон, который влияет на выработку молока, - это пролактин. Матери, знайте некоторые признаки выделения окситоцина при грудном вскармливании:
- Покалывание в груди.
- Спазмы в матке.
- Ребенок глотает грудное молоко.
- Утечка молока.
- Счастливы и спокойны после кормления грудью.
Читайте также: Причины, по которым кормящие матери избегают продуктов с высоким содержанием сахара
Польза окситоцинового массажа для кормящих матерей
Как и в предыдущем объяснении, массаж с окситоцином может стимулировать выработку гормонов окситоцина и пролактина, которые играют роль в процессе грудного вскармливания. Это главное преимущество окситоцинового массажа. Мало того, массаж может улучшить сон матерей и справиться с накопившимся стрессом. Если делать это осторожно после кесарева сечения, окситоциновый массаж может ускорить процесс восстановления.
Регулярный массаж окситоцином может повлиять на периферическую нервную систему, что помогает уменьшить боль. Мало того, матери также получают другие преимущества, а именно приток крови ко всем тканям тела, поэтому они будут чувствовать себя более расслабленными, спокойными, без стресса и более крепко спать. Вот как это сделать:
- Положите тело, наклонившись вперед, обнимая подушку. Сделайте это положение максимально комфортно
- Массажируйте обе стороны позвоночника кулаками и большими пальцами вперед.
- Слегка помассируйте. Делайте это круговыми движениями.
- После этого массируйте сбоку позвоночника вниз, пока он не достигнет груди. Делайте движение от шеи к лопаткам.
- Делайте массаж в течение 3 минут, пока мама не почувствует себя комфортно.
Читайте также: 7 мифов о грудном вскармливании, которые нужно знать
Чтобы поддерживать здоровье и гладкость грудного молока, матери могут принимать дополнительные добавки или поливитамины. Но перед этим маме нужно обсудить это с врачом, да. Если вы хотите купить добавки или поливитамины для кормления грудью, воспользуйтесь функцией «купить лекарство» в приложении. , да.
