, Джакарта - Уход за руками и ногтями так же важен, как и за кожей лица или других частей. Бытует мнение, что истинный возраст можно определить по рукам и ногтям. Солнечный свет делает руки и ногти склонными к появлению пятен и тусклости. Вы должны знать, как ухаживать за ногтями, которые легко и просто наносить, как показано ниже. (Читайте также: Советы по преодолению недосыпания)
- Увлажняющая кутикула
Как и руки, кутикулу нужно увлажнять. Когда вы наносите увлажняющий крем на руки, постарайтесь нанести его на ногти, особенно на кутикулу. Увлажнение ногтей и кутикулы может смягчить эту область и свести к минимуму риск растрескивания и разрыва, что может привести к кожным инфекциям.
- Удалить лак для ногтей
Еще один способ ухода за ногтями, который можно легко нанести, - это регулярное удаление лака. На самом деле, самое продолжительное время для снятия лака - это неделя использования. Самый идеальный способ удалить ногти - избегать воздействия на них. средство для снятия ногтей как можно больше в области кутикулы.
Вы можете замочить хлопок в средство для снятия ногтей просто удерживайте его на новом гвозде, подтянутом к кончику гвоздя. Кроме того, использование более темного лака для ногтей увеличивает вероятность пожелтения ногтей и ослабляет их прочность. (Читайте также: 5 способов отбелить зубы с помощью ингредиентов в домашних условиях)
- Обрежьте ногти до нужного размера
На слишком длинных ногтях могут размножаться микробы, а на кончиках ногтей поселяются бактерии. Между тем, короткие ногти также могут повредить вросший ноготь на ноге. Когда это произойдет, результатом станет заражение. Хорошей идеей будет оставить небольшой ноготь на расстоянии, чтобы он не мешал росту ногтей.
- Использование перчаток
Ношение перчаток при мытье посуды или любой деятельности, которая подвергает руки и ногти воздействию химикатов, - не преувеличение. Воздействие химикатов может ухудшить здоровье рук, особенно ногтей. Возможно, химические вещества из мыла все еще остаются на ногтях или неправильно вымыты, что может нанести вред здоровью. Особенно, если вы относитесь к тому типу людей, которые любят есть руками.
- Не мойте руки слишком много
Если вы пользуетесь мылом, чрезмерное мытье рук может лишить их естественной влаги. Мойте руки по мере необходимости, не будьте слишком реактивны с чистотой, которая фактически снизит иммунитет вашего тела. Каждый раз после мытья рук используйте увлажняющий крем, чтобы восстановить естественную влажность рук и ногтей. (Читайте также: Тошнота по возвращении домой, попробуйте преодолеть это)
- Здоровая пища
В конце концов, употребление здоровой пищи - всегда самый действенный способ сохранить общее здоровье тела. Один из способов позаботиться о других ногтях - это употреблять в пищу продукты, содержащие витамин С, например овощи и фрукты. Если цвет ваших ногтей мутный или даже черный, это может быть витаминная недостаточность. Помимо витамина С, вам необходимо позаботиться о других витаминах, таких как витамин А, фосфор, цинк и фолиевая кислота. Сыр и йогурт также полезны для здоровья ногтей.
Если вы хотите узнать больше о том, как ухаживать за ногтями и правильно питаться для здоровья кожи и ногтей, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Здесь вы также можете получить другие советы о здоровье или красоте. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .
