, Джакарта - Вы, должно быть, иногда нюхали запах вонючих ног (бромодоз), будь то ваши собственные или чьи-то ноги. Это раздражает, правда? Да, этот неприятный запах ног - довольно частая проблема, возникающая из-за плохой гигиены ног, так что бактерии, такие как сидентарный килококк появляется на темных и влажных участках стоп из-за слишком долгого ношения обуви. Они размножаются потом, и если вы не носите носки, они размножаются все больше и больше.
В правильных условиях бактерии разъедают стопы, они питаются омертвевшими клетками кожи и кожным жиром. Затем их колонии растут и начинают выделять отходы в виде органических кислот. Что ж, неприятные запахи вызывают именно органические кислоты. К счастью, есть несколько способов избавиться от запаха ног. Один из них - регулярно менять носки после тренировки. Если вы все же хотите узнать другой способ, давайте посмотрим следующий обзор!
Читайте также: 3 уловки, как справиться с плохими ногами, которые мешают физической активности
Как избавиться от запаха ног
От неприятного запаха ног обычно легко избавиться, если держать ноги в чистоте и сухости. Также нужно регулярно менять обувь и носки, особенно если вы любите заниматься спортом. Это потому, что пот, впитываемый носками и обувью, является благодатной почвой для роста бактерий.
Кроме того, есть несколько способов справиться с потными или вонючими ногами, в том числе:
- Мойте ноги антибактериальным мылом один раз в день.
- Хорошо высушите ноги после того, как они намокли, особенно между пальцами ног.
- Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы она высохла не менее 24 часов.
- Меняйте носки не реже одного раза в день, выбирайте носки из шерсти или хлопка, а не из нейлона.
- Следите, чтобы ногти на ногах были короткими и чистыми, а всю жесткую кожу удалите пилкой для пальцев.
- С помощью ватного тампона смазывайте ноги небольшим количеством медицинского спирта каждую ночь. Это поможет высушить ноги. Однако не наносите его на трещины на коже.
Читайте также: Мифы или факты, когда разбрызгивание кофе избавляет от неприятного запаха из ног
Между тем, если вы легко потеете, вы можете попробовать такие вещи, как:
- Используйте дезодорант-спрей или антиперспирант на ступнях. Обычные дезодоранты или антиперспиранты работают так же хорошо, как и средства для ног, и стоят дешевле.
- Нанесение на обувь препаратов, оказывающих дезодорирующее действие.
- Используйте присыпку для ног, чтобы впитать пот.
- Попробуйте носки, специально предназначенные для потных ног, некоторые спортивные носки предназначены для того, чтобы ноги оставались сухими, и вы также можете приобрести антибактериальные носки.
- Носите кожаную или парусиновую обувь, так как она позволяет ногам дышать, и избегайте ношения пластиковой обуви.
- Всегда надевайте носки с закрытой обувью.
Читайте также:Ой, остерегайтесь запахов в этих 5 частях тела
Другие вещи, на которые следует обратить внимание при вонючих ногах
Ноги будут сильно потеть. У них больше потовых желез, чем в любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить кожу влажной.
Ноги у всех потеют, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к тому, чтобы ноги сильно потели, потому что их тела вырабатывают гормоны, которые заставляют их больше потеть. Люди, которые целый день стоят на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие люди (гипергидроз), как правило, имеют потные ноги.
Хотя это обычное заболевание, неприятный запах ног или бромодоз могут вызывать у вас дискомфорт. Хорошая новость: это состояние очень легко лечить описанными выше способами. Обладая дисциплиной, чтобы делать эти вещи, вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.
Главное - сделать уход за ногами регулярной частью вашего распорядка дня. Домашние средства обычно очень эффективны, но в тяжелых случаях ваш врач может также назначить более сильные методы лечения. Вы также можете узнать о лечении у врача по адресу: . Только с смартфон , вы можете связаться с терапевтами или специалистами в любое время и в любом месте!
