, Джакарта - Неприятный запах тела обязательно заставит вас чувствовать себя неуверенно и будет раздражать окружающих. Запах тела или, говоря медицинским языком, бромгидроз - это нормальное явление для людей. Тем не менее, с ним все равно нужно обращаться, потому что запах, который исходит, неприятен. На самом деле запах тела возникает не из-за пота, а из-за бактерий, обитающих в потных частях тела.
Эти бактерии обычно размножаются во влажной среде, например в подмышках или стопах. Что ж, при потоотделении эти бактерии расщепляют определенные белки пота на кислоты, что приводит к появлению запаха тела. Если вы один из тех, кто испытывает эту проблему, вот простые способы избавиться от запаха тела.
Читайте также: Остерегайтесь, эти 5 продуктов вызывают запах тела
Простые способы избавиться от запаха тела
В общем, запах тела не является признаком серьезной проблемы и легко поддается лечению. Вот простые способы избавиться от запаха тела, начиная с Verywell Health:
- Купание
Принимайте душ не реже одного раза в день и очищайте места, подверженные запаху, с мылом, пока они не станут чистыми. Тем из вас, кто живет в очень жарких и влажных районах, таких как Джакарта или другие регионы, попробуйте принимать душ дважды в день. Немедленно примите душ, если вы занимались физическими упражнениями или делали что-то, что сильно потеет.
- Используйте антибактериальное мыло
Если вы регулярно принимаете душ, но запах тела все равно не исчезает, используйте антибактериальное мыло во время душа. Это антибактериальное мыло помогает уменьшить количество бактерий на коже, поэтому количество бактерий, превращающих пот в запах, уменьшится.
- Используйте антиперспирант
Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят использовать дезодорант, чтобы скрыть запахи, вам следует немедленно уйти. Причина в том, что дезодоранты не помогают устранить запахи, а только скрывают запах тела с другими ароматами. Вы можете заменить дезодорант антиперспирантом, который блокирует потовые железы и снижает потоотделение. Если вы не сильно потеете, вы все равно можете использовать дезодорант.
Читайте также: Пот от стресса пахнет лучше, вот в чем причина!
- Носите правильную одежду
Избегайте ношения одежды из полиэстера, нейлона и вискозы. Этот тип ткани плохо впитывает пот, что способствует размножению бактерий, вызывающих запах тела. Носите ткани, которые позволяют испаряться поту, например хлопчатобумажные ткани.
- Уменьшите острую пищу
Исключите или уменьшите острую пищу. Продукты с приятным запахом, например карри, чеснок, острый перец, брокколи и лук, могут вызвать более сильное потоотделение. Кроме того, такие напитки, как алкоголь, также влияют на запах пота.
- Процедура бритья волос
Апокриновые железы сосредоточены в областях, покрытых волосами, таких как подмышки и лобковая область. Волосы задерживают пот и создают благоприятную среду для размножения бактерий. Удаление волос помогает контролировать запах тела. Итак, старайтесь регулярно сбривать волосы.
Если описанные выше методы не помогают уменьшить неприятный запах тела, посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить причину. Если вы планируете обратиться к врачу, вы можете записаться на прием через приложение. . Причина в том, что существует несколько состояний, которые характеризуются симптомами повышенного потоотделения.
Читайте также: Избавьтесь от запаха тела с помощью этих продуктов
Например, сверхактивная щитовидная железа или менопауза заставляют людей больше потеть. В то время как заболевание печени, почек или диабет могут изменить консистенцию пота, и у человека будет другой запах.
