, Джакарта. Удовлетворение потребностей в питании во время беременности - лучшая подготовка к рождению ребенка. Один из способов сделать это - есть продукты с высоким содержанием питательных веществ, необходимых во время беременности.
Недоедание во время беременности может негативно сказаться как на матери, так и на ребенке. Женщины, которые не получают достаточного количества питательных веществ во время беременности, могут вызвать задержку развития плода или несовершенный рост.
Это также оказывает влияние даже после родов. Недоедающие беременные женщины могут тормозить развитие своего малыша до двухлетнего возраста. Хотя первые дни жизни ребенка - самый важный период, который может стать определяющим в его дальнейшей жизни.
Некоторые из расстройств, которые могут атаковать, - это возникновение физиологических и биохимических нарушений или нарушений обмена веществ. К ним относятся нарушения глюкозы, жира, белка, ферментов, гормонов / рецепторов и генов. Если эта проблема возникает в первые 1000 дней жизни ребенка, значит, расстройство сохраняется и не может быть исправлено.
Недоедание во время беременности может повлиять на низкие когнитивные способности у родившихся детей. В долгосрочной перспективе ваш ребенок может страдать ожирением, иметь низкую выносливость и легко заболеть. Некоторые заболевания, такие как гипертония и диабет, скрываются даже в зрелом возрасте.
Признаки недоедания во время беременности
Есть несколько симптомов, которые часто являются признаком недоедания беременной женщины. Обратите внимание на следующие признаки, чтобы избежать нежелательных вещей во время беременности!
- Анемия
Часто головокружение и легкая усталость могут быть признаком отсутствия у матери кровного псевдонима. анемия . Одним из факторов, вызывающих это состояние, является нехватка питательных веществ, особенно железа и фолиевой кислоты.
Потребности беременных в питании в каждом триместре разные. Поэтому важно есть продукты, которые могут удовлетворить потребности организма в питании. Также делайте регулярные осмотры, чтобы ваша беременность оставалась здоровой.
- Не набирает вес
Увеличение веса - естественное явление для беременных женщин. Это увеличение массы тела происходит из-за плода и «пищи», которую мать должна обеспечить малышу в утробе матери.
Прибавка в весе во время беременности обычно достигает более 14 килограммов. Однако, если мать продолжает набирать вес после прохождения первого триместра, особенно когда это сопровождается симптомами усталости и головокружения, это может быть признаком нехватки питательных веществ.
- Легко повредить
Беременные женщины, которые не получают достаточного количества питательных веществ, обычно более подвержены заболеваниям. Поскольку употребление менее питательной пищи может снизить сопротивляемость, вирус, вызывающий болезнь, будет легче заразить.
Во время беременности матерям рекомендуется есть продукты, богатые питательными веществами, и дополнять их молоком. Потому что для поддержания выносливости клетки тела необходимо поддерживать в здоровом состоянии за счет потребления питательных веществ.
- Проблемы плода
Недоедание у беременных может характеризоваться проблемами с внутриутробным развитием плода. Например, плод не имеет нормального веса, даже с учетом торможения развития органов и мозга плода.
Состояние плода можно проверить, выполнив осмотр. ультразвук (USG). Беременным рекомендуется делать УЗИ 3 раза во время беременности. Это важно для наблюдения и обеспечения хорошего состояния плода и его готовности к родам.
Чтобы сохранить здоровье и сохранить беременность, убедитесь, что мать всегда на связи с врачом или медицинским персоналом. Использовать приложение поговорить с доктором через Видео / голосовой вызов а также чат. Покупать лекарства и витамины также проще, а заказы будут доставлены к вам домой в течение часа. Также можно спланировать лабораторный тест с участием . Ну давай же, скачать Теперь!
