, Джакарта - Растяжение связок или более известное как растяжение связок - распространенная проблема со здоровьем. Обычно человек может растягиваться, если его стопа случайно выкручивается во время ходьбы, но это состояние чаще встречается во время занятий спортом. Часть тела, которая чаще всего страдает от растяжения связок, - это стопа. Вывихнувшая нога не только очень болезненна, но и не может использоваться для нормальной деятельности.
Читайте также: Растяжения во время тренировки, вот как их преодолеть
Что ж, большинство индонезийцев пойдет к массажисту, если у них вывихнет ногу. Но знаете, преодоление растяжений с помощью массажа на самом деле рискует усугубить состояние. Итак, растяжения должны лечить профессионалы, например, врачи-ортопеды. Давай, смотри объяснение здесь.
Растяжения могут возникать из-за чрезмерной физической активности, в результате чего мышцы в конечном итоге воспаляются, разрываются и опухают. Во время растяжения связки (соединительная ткань) растягиваются сверх своих пределов, в конечном итоге частично разрываясь. Или же растяжение может происходить в мышцах и сухожилиях (соединительной ткани, которая соединяет мышцы с костями), вызывая воспаление. Растяжения чаще всего возникают в запястьях, лодыжках и суставах. Обычно симптомы растяжения связок включают отек, боль и покраснение кожи. Это состояние, безусловно, будет мешать работе растянутой части тела.
Причины растяжения должны лечиться врачом
Из нескольких доступных вариантов лечения многие люди предпочитают массаж для лечения вывихов ног. Нельзя небрежно массировать вывихнутые ноги. На самом деле, в некоторых случаях растяжения связок или растяжений массаж вообще не рекомендуется. Причина в том, что если массаж неправильный, может стать хуже.
Итак, можно ли его отсортировать? В медицинском мире этот метод лечения на самом деле не рекомендуется, потому что при травме мышц, связок или сухожилий массаж только ухудшит состояние возникшей травмы и воспаления.
Читайте также: Не относитесь к этому легкомысленно, растяжение связок может быть фатальным
Как лечить растяжение стопы от врача
Чтобы вылечить вывихнувшую ногу, врач проведет следующие лечебные процедуры:
Сначала врач исследует состояние растянутой ноги или части тела. Во время лечения врач также посоветует на время дать отдых растянутой части тела. Потому что чрезмерная активность в растянутой части может ухудшить состояние, например, разорванная связка может ухудшиться.
После этого врач также может сделать холодный компресс, чтобы снять отек. При травме кровеносные сосуды могут разорваться, и их содержимое просочится в окружающие ткани, вызывая отек. Кровеносные сосуды также могут расширяться в результате воспалительной реакции. Что ж, давая пакет со льдом, можно снова сузить расширенные кровеносные сосуды, чтобы уменьшить отек. Врач будет сжимать растянутую часть тела примерно 20 минут. Холодные компрессы не должны быть слишком длинными, так как они могут нарушить кровоток.
Кроме того, растянутая нога будет прижата и обернута эластичной повязкой, которая также поможет уменьшить отек. Однако врач не будет перевязывать его слишком туго, чтобы не блокировать кровоток, что может фактически помешать процессу заживления.
Врач также порекомендует поднять часть растяжения выше сердца. Например, если ваша нога вывихнута, вы можете подпереть ногу подушкой до уровня выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
После лечения у врача отек обычно проходит через 3-5 дней. Что касается приема обезболивающих, то есть мнения, что эти препараты на самом деле препятствуют естественному процессу заживления растяжений. Это потому, что воспаление на самом деле является естественной реакцией организма на сам процесс заживления.
Читайте также: 3 типа растяжений в зависимости от степени тяжести
Итак, если вы испытали растяжение связок, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильное лечение. Чтобы пройти обследование, связанное с проблемами со здоровьем, которые вы испытываете, вы можете записаться на прием к врачу в больнице по вашему выбору через . Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play в качестве друга-помощника для поддержания здоровья вашей семьи.
