, Джакарта - Мигрень - это головная боль, вызванная изменением активности мозга. Происходящие изменения вызовут боль в голове с ощущением пульсации. Это состояние будет очень болезненным. На самом деле мигрень может присутствовать при следующих состояниях:
Чувствителен к воздействию света и звука.
Ощущение пульсации может длиться несколько часов, даже дней.
Испытывает тошноту и рвоту.
Ощущение боли в одном глазу или ухе. Фактически, глаз может временно потерять способность видеть. Это происходит только с одной стороны.
До появления мигрени симптомы обычно проявляются в течение 10–30 минут. Симптомы обычно включают покалывание в шее, лице или руках. Кроме того, пациенты часто видят яркие огни или полосы. Это называется аурой зрения.
Читайте также: Победите мигрень, примените этот способ!
Не нужно принимать лекарства, с этим можно побороть мигрень
Мигрень может быть очень болезненной и мешать повседневной деятельности. Когда у вас мигрень, лекарство автоматически быстро купирует мигрень. Однако для этого не нужно принимать лекарства. Вот как справиться с мигренью без приема лекарств:
- Теплый имбирь
Употребление чая, смешанного с порошком имбиря, может помочь облегчить симптомы мигрени. Это может произойти, потому что имбирь успокаивает кровеносные сосуды в голове и снимает мигрень.
- Пища, богатая магнием
Мигрень возникает из-за нехватки магния в организме. Что ж, если появляются симптомы мигрени, вы должны немедленно съесть продукты, богатые магнием, такие как авокадо и бананы, чтобы облегчить появившиеся симптомы.
- Масло перечной мяты
Масло перечной мяты не для вас, да. Вы можете использовать это масло, втирая его в лоб и виски. Утверждается, что это масло эффективно при снятии боли и тошноты при мигрени. Если этот ингредиент найти сложно, можно использовать другое масло, которое дает ощущение тепла.
Читайте также: Познакомьтесь с кластерными головными болями, которые мучительны
- Замочить ноги
Преодолеть мигрень можно, погрузив ноги в воду с экстремальной температурой. В этом случае можно использовать холодную или горячую воду. Таким образом, боль устраняется ощущением холода или тепла в ногах.
- Пить кофе
Кофеин, содержащийся в пище или напитках, действительно может облегчить боль при мигрени. Однако не употребляйте чрезмерно, да. Потому что это действительно навредит вашему здоровью.
- Компресс для головы с кубиками льда
Ощущение холода, возникающее при сжатии задней части шеи кубиками льда, заставит кровеносные сосуды, вызывающие мигрень, сузиться и вернуться в норму. Этим методом вы легко можете воспользоваться в домашних условиях.
Читайте также: 5 фактов о мигрени, которые нужно знать
Если эти действия не повлияли на вашу боль, попробуйте поспать. Сон - лучший способ справиться с мигренью. Причина в том, что во время сна тело сбрасывает все давление, поэтому кровеносные сосуды, сдавленные из-за мигрени, также растягиваются.
Если последний метод, который вы использовали, не улучшил ваше самочувствие, обсудите его с опытным врачом в приложении. чтобы получить необходимое вам лекарство. Оставленная в покое мигрень испортит вашу повседневную деятельность из-за боли.
