Джакарта - Выбор оптимального рациона во время беременности - это то, что должна делать будущая мать. Он направлен на удовлетворение потребности плода в питательных веществах и на подготовку к родам. Но, к сожалению, до сих пор ходит много мифов о еде и питье для беременных. Один из них - миф о употреблении кокосовой воды во время беременности. Вы когда-нибудь слышали?
Считается, что регулярное употребление кокосовой воды во время беременности обеспечивает чистую и белую кожу ребенка. Однако беременным женщинам обычно рекомендуется пить кокосовую воду только перед началом третьего триместра. Потому что также существует миф о том, что употребление кокосовой воды в молодом возрасте беременности, а именно перед началом третьего триместра, может увеличить риск выкидыша у матери.
Итак, кому доверять?
Фактически, кокосовая вода - это жидкость с низким содержанием калорий и натрия, но богатая калием. Содержание калия в чистой кокосовой воде может помочь организму в потреблении калия, который действует как средство от спазмов. То есть, когда в организме беременной женщины достаточно калия, можно избежать судорог из-за недостатка жидкости и электролитов или судорог из-за других проблем.
Хотя относительно низкое содержание натрия в кокосовой воде также полезно для беременных. Натрий - это питательное вещество, необходимое организму, но доза не должна быть чрезмерной. Слишком высокое содержание натрия может вызвать повышение артериального давления.
У беременных женщин потребление кокосовой воды может заменить потерю жидкости из-за тошноты и рвоты, которые возникают в первые дни. Кокосовая вода, полученная из лучших кокосов, также содержит много витамина С, который полезен для поддержания здоровья кожи. Это может быть причиной того, почему считается, что кокосовая вода рождает детей с чистой кожей.
На самом деле, регулярное употребление витамина С действительно полезно для поддержания здоровья и красоты кожи, особенно если кожа часто подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Однако польза от этого витамина заключается просто в уходе за красотой кожи. Это означает, что потребление витамина С или продуктов, содержащих этот витамин, не изменит автоматически цвет кожи человека.
Содержание витамина С в чистой кокосовой воде может сделать кожу более эластичной и сыграть роль в образовании коллагена. Имейте в виду, что это никогда не может определить, не говоря уже об изменении цвета кожи человека.
Фактически, цвет кожи обычно определяется меламином, пигментом кожи, который вырабатывается меланоцитами, расположенными в коже. Количество меланоцитов у каждого человека на самом деле одинаково, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на результаты, в этом случае цвет кожи одного человека отличается от другого. Факторами, которые играют роль в контроле выработки меланина меланоцитами, являются гены и воздействие солнечного света.
Такие факторы, как гены, обычно передаются от отца и матери, комбинация этих генов определяет возможный цвет кожи ребенка, который будет рожден. Есть много комбинаций, в зависимости от генов, несущихся в сперме и яйцеклетке.
Что ж, из приведенного выше объяснения можно сделать вывод, что употребление кокоса во время беременности может очистить кожу ребенка - это просто миф. Но это не означает, что беременные женщины, которые регулярно пьют кокосовую воду, вообще не получат никакой пользы для здоровья. Кокосовая вода может помочь предотвратить и уменьшить обезвоживание, а также предотвратить инфекцию мочевыводящих путей у матери во время беременности.
Подавать врачу жалобы на проблемы со здоровьем и беременностью в приложении . С врачом можно связаться по Видео / голосовой вызов а также чат. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
