, Джакарта - Вы когда-нибудь находили желтые пятна или бляшки вокруг век? Если так, будьте осторожны, потому что это может быть ксантелазма. Эти желтоватые пятна или бляшки представляют собой жир и холестерин, которые появляются под кожей. Хотя это не вызывает боли, но это состояние мешает внешнему виду.
Ксантелазма - признак достаточно высокого уровня холестерина. Это означает, что у вас также есть риск развития других заболеваний, например, болезней сердца. Поэтому необходимо немедленно изменить образ жизни, чтобы остановить это состояние.
Читайте также: Сделайте это лечение, чтобы победить ксантелазму
Каковы симптомы ксантелазмы
Те, у кого ксантелазма, испытывают только симптомы появления желтоватых липидов или жиров. Это состояние может продолжать расти вокруг век и мешать внешнему виду. В некоторых случаях симптомы ксантелазмы схожи с другими кожными заболеваниями. Больной должен обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.
Какие продукты вызывают ксантелазму?
Поскольку это происходит из-за высокого уровня холестерина, причиной может быть нездоровая диета. Что ж, продукты, которые могут быть причиной, включают:
Яичный желток
Одна из причин, по которой вы не должны есть слишком много яиц, заключается в том, что желток содержит довольно высокий уровень холестерина. Лучше увеличивать потребление только яичных белков. Помимо пользы для организма, яичные белки, в отличие от яичных желтков, совсем не содержат холестерина.
Коровий мозг
В органах животных содержание холестерина выше, чем в мясе, одним из которых является говяжий мозг. В 100 граммах говяжьего мозга содержится 3,100 мг холестерина. Это количество намного превышает суточный предел потребления холестерина, поэтому его следует избегать.
Животный жир
После органов животных с высоким уровнем холестерина, животный жир является еще одним источником высокого холестерина. Говядина, козлятина и баранина - это виды мяса, которых следует избегать при регулярном употреблении. Уровень холестерина в мясе животных может достигать 130 мг на каждые 100 граммов.
Читайте также: Как снизить высокий уровень холестерина без приема лекарств
Кондитерские изделия
Все должны быть очень счастливы съесть торт, потому что он вкусный. Однако, если вы любите есть его в качестве закуски, немедленно откажитесь от этой привычки. Причина в том, что содержание холестерина в выпечке довольно высокое, достигая 300 мг.
Омар
Эти морепродукты очень вкусные, но они входят в состав продуктов с высоким содержанием холестерина. На каждые 100 граммов омара содержание холестерина достигает 200 мг. Для этого лучше уменьшить его потребление. Или вы можете заменить его другими видами морепродуктов, такими как рыба, с меньшим уровнем холестерина.
Жареная курочка
Курица - одно из самых популярных блюд на каждый день, потому что она не так много холестерина, как красное мясо. К сожалению, дело обстоит иначе, если курица готовится путем жарки.
После жарки содержание воды в курице теряется и заменяется жиром. Кроме того, масло, используемое для жареной курицы, также содержит много трансжиров. Это делает жареную курицу продуктом с высоким содержанием холестерина.
Читайте также: У вас высокий холестерин, употребляйте эти 10 продуктов
Это некоторые продукты, которых следует избегать, потому что они могут увеличить риск заболевания ксантелазмой. Если вы хотите узнать больше о ксантелазме, просто спросите своего врача, используя приложение. . Обратитесь к врачу через функции Поговорить с доктором узнать о здоровье через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.
