, Джакарта - У женщины меняется аппетит во время беременности. Это происходит из-за повышенной потребности в питании плода. Это повышение аппетита может быть одной из причин тяги у беременных. Как правило беременная мать будет жаждать сладкого, углеводов и муки, фаст-фуда и продуктов с высоким содержанием жиров.
Если вы любите пищу с низким содержанием жира и клетчаткой, это не проблема, верно? Что, если беременные женщины действительно хотят жирной пищи, например, субпродуктов? Сначала не запутайтесь, на самом деле внутренности полезны для беременных. Так что не волнуйся.
Содержание белка, витаминов и фолиевой кислоты в печени полезно для роста плода и здоровья беременных женщин. Но помимо множества преимуществ оказывается, что чрезмерное потребление субпродуктов также может иметь негативные последствия. Как говорится, лишнее не есть хорошо. Ниже приводится объяснение того, почему беременным нужно опасаться субпродуктов.
- Увеличение веса
В каждых 100 граммах субпродуктов содержится почти 1600 калорий. Средняя дневная потребность взрослых женщин в калориях составляет 2000 калорий при регулярной активности. Между тем, по данным Института медицины, беременным женщинам нужно почти 3000 калорий, это для беременных, которые вступают в третий триместр. Матери с лишним весом и даже ожирением могут поставить под угрозу жизнь ребенка и увеличить риск рождения ребенка с дефектами.
- Возможность аллергии
Слишком большое потребление субпродуктов также может увеличить вероятность возникновения аллергии у беременных. Беременность делает беременных сверхчувствительными. Иногда тело может быть красно-красным или пятнистым. Есть люди, у которых есть аллергия на белки. Если беременные ощущают зуд при употреблении субпродуктов, его следует прекратить.
Для получения более подробной информации об этом вы можете обратиться непосредственно к . Врачи, являющиеся экспертами в своих областях, дадут лучшие объяснения и предложения. Достаточно скачать заявление через Google Play или App Store, через функции Связаться с доктором вы можете общаться в чате через Видео / голосовой вызов или Чат .
- Может вызвать боль в спине
Когда женщина беременна, тяжесть ее тела меняется. Растяжение связок из-за увеличения матки вызывает боль в пояснице. Это состояние может ухудшиться, если потреблять слишком много субпродуктов. Объяснение заключается в том, что потребление слишком большого количества субпродуктов может повысить уровень холестерина, который вызывает подагру.
- Вероятность преждевременных родов
Чрезмерное потребление субпродуктов может вызвать высокое кровяное давление, в результате чего кровь станет густой. Сгустки крови могут блокировать кровеносные сосуды. Это состояние может вызвать плацентарные расстройства, из-за которых ребенок не получает должного питания. Недоедающие дети могут вызвать преждевременные роды.
- Тяга к субпродуктам - это нормально, но по-прежнему нужны другие питательные продукты
На самом деле, для беременных не проблема есть субпродукты, если они подходят. Например, если днем вы едите субпродукты, не ешьте субпродукты на ночь. Тогда не просто увеличивайте потребление белка, помните также, что беременным женщинам нужны другие питательные продукты, такие как витамины и клетчатка. Его можно получить из фруктов, овощей и молока. Даже если вы хотите есть мясо, избегайте жирной части, ешьте орехи и вареные овощи.Читайте также Беременные женщины не могут есть ананас, правда?)
Помимо субпродуктов, беременным женщинам следует остерегаться нескольких других видов пищи, например, полуфабрикатов, например суши и яиц с сырыми желтками или чая с яичным молоком, полуфабрикатов, консервов, дуриана и др. конечно алкоголь.
