Джакарта - Близорукость - это неспособность глаза воспринимать объекты, которые находятся далеко, так что объекты видны в размытых условиях. Обычно это происходит потому, что человек часто работает или слишком долго смотрит на что-то вблизи. Это заболевание распространено в самых разных сферах жизни, и его можно вылечить с помощью очков с вогнутыми линзами.
Для тех из вас, кто не носит очки и затем испытывает такие проблемы, как нечеткость зрения вдаль, рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы уменьшить и вылечить минус глаза. Потому что, если ваш минус-уровень все еще мал, процесс заживления будет быстрее, чем у тех, у кого уже есть высокий минус глаз. Что ж, для тех из вас, у кого все еще нормальное зрение, вот причины близорукости или недостатка глаз, которых вы должны знать, чтобы избежать:
( Читайте также: Ряд причин слепоты, о которых необходимо знать)
Генетические факторы
Избежать этого фактора очень сложно. Итак, если родитель или член семьи страдает близорукостью, вы тоже определенно рискуете ее испытать. Однако вы можете привыкнуть к здоровому образу жизни, чтобы снизить риск.
Фактор образа жизни
Применение плохого образа жизни для здоровья глаз действительно является источником катастрофы для здоровья глаз. Причины снижения способности глаз, среди прочего:
- Плохие привычки к чтению, например чтение лежа или слишком частое чтение в плохо освещенных местах.
- Нездоровый режим питания, например избыток углеводов, потребление меньшего количества витаминов, содержащихся во фруктах и овощах, и т. Д.
- Слишком часто смотрите на экран компьютера, телевизор или WL в очень ярких условиях
- Загрязняющие вещества в воздухе, такие как пыль, которая попадает в глаза, а также загрязнения водой и продуктами питания (химикаты, консерванты и многое другое).
Что ж, для тех из вас, кто уже страдает близорукостью, вот несколько советов, как вылечить минус глаз, которые можно делать каждый день. вот как:
Отдохните от очков
Ношение очков очень утомительно, поэтому нет ничего плохого, если вы снимете очки на 10–20 минут, чтобы глазные мышцы отдыхали. Регулярно выполняя это упражнение, ваши глазные мышцы станут более расслабленными после того, как вы долгое время поддерживаете очки в правильном положении.
Бетель-листовая терапия
Знаете ли вы, что лист бетеля - это травяное растение, которое, как считается, обладает свойствами очищать глаза? Те из вас, у кого проблемы с глазами, могут попробовать приклеивать листья к глазам во время сна. Однако не забудьте сначала вымыть листья. Делайте это регулярно для достижения максимальных результатов.
Отведите глаза от монитора
В больших городах невозможно не увидеть электронные товары за один день, будь то телевидение, компьютеры или смартфон . Вот почему у жителей больших городов больше проблем со зрением из-за того, что они слишком часто смотрят в монитор. Что ж, вы можете попробовать сделать небольшой перерыв в этих занятиях, чтобы уменьшить волны излучения, испускаемые электронным экраном.
( Читайте также: Любите играть в гаджеты? Посмотрите, как позаботиться о здоровье глаз)
Вам, страдающим близорукостью, не нужно бояться, потому что это заболевание будет медленно выздоравливать, если вы будете следовать указанным выше методам и избегать вредных привычек. Однако, если у вас все еще есть много вопросов о здоровье глаз, никогда не помешает обсудить с врачом через приложение. ! Какие бы вопросы у вас ни касались здоровья глаз или чего-либо еще, на них будут даны ответы. Ну давай же, скачать заявление сейчас в Google Play и App Store по адресу смартфон ты.
