, Джакарта - Если вы находитесь на 20 неделе беременности и ваше кровяное давление затем повышается с нормального до 140/90 мм рт. Ст., У беременной женщины может быть преэклампсия. Однако преэклампсия распознается не только по кровяному давлению, обнаружение содержания белка в моче также указывает на повреждение органов, которое приводит к преэклампсии или осложнениям беременности. Профилактика преэклампсии во время беременности может быть осуществлена, так как матери не нужно слишком беспокоиться о здоровье ребенка в утробе матери.
Преэклампсия может проявляться бессимптомно, но обычно характеризуется стойким повышением артериального давления. Помимо гипертонии, другими симптомами преэклампсии являются:
Одышка из-за жидкости в легких.
Довольно сильная головная боль.
Вытекает меньше мочи.
Нарушения зрения, такие как временная потеря зрения, нечеткость зрения или чувствительность к свету.
Тошнота и рвота.
Боль в верхней части живота (обычно под правыми ребрами).
Нарушение функции печени.
Отек ступней, щиколоток, лица и рук.
Снижение количества тромбоцитов в крови (тромбоцитопения).
Предотвратить преэклампсию
Важно знать, что это профилактика преэклампсии, которую можно сделать во время беременности:
Поддерживайте прием пищи
Самым важным в профилактике преэклампсии является ограничение потребления соли и соблюдение нормы потребления калия из здоровой пищи. Таким образом снижается риск повышения артериального давления. Матери могут есть фрукты и овощи, содержащие полезные питательные вещества. Избегайте упакованных продуктов, продуктов с высоким содержанием сахара, консервантов и жареной пищи. Кроме того, можно ограничить количество продуктов с высоким содержанием белка.
Поддерживать вес
На самом деле ожирение влияет на гормональный фон и метаболизм беременных. В конце концов, беременные женщины, страдающие ожирением или набирающие лишний вес во время беременности, могут увеличить риск преэклампсии.
Программа упражнений
Даже если вы беременны, физические упражнения по-прежнему необходимы для поддержания здоровья матери. Физические упражнения могут предотвратить избыточный вес беременных женщин и избавить от стресса. Поэтому регулярно выполняйте безопасные упражнения для беременных, чтобы предотвратить преэклампсию.
Достаточно воды и избегать усталости
Помимо поддержания достаточного количества околоплодных вод, адекватное потребление воды может поддерживать баланс уровня солей в организме. Кроме того, следите за тем, чтобы беременные женщины избегали физических нагрузок и всегда высыпались. Беременным женщинам нужно больше сна, чтобы тело могло отдохнуть и уменьшить стресс. Следите за тем, чтобы во время сна положение ног беременной становилось выше, чтобы кровоток в организме оставался ровным.
Каждая пара хочет, чтобы их ребенок был здоровым и не подвергался угрозе болезней или других опасностей. Таким образом, матери могут вести здоровый образ жизни, употребляя в пищу здоровую пищу и регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровье матери и будущего ребенка до их рождения. Если вы испытываете определенные проблемы во время беременности, вы можете обсудить это со своим врачом. через Видео / голосовой вызов а также Чат . Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play.
Читайте также:
Миф или факт, преэклампсия при беременности может повторяться
- Знайте о рисках преэклампсии с ранней беременности
4 потенциальных заболевания беременных в третьем триместре
