«Камни от прыщей возникают из-за комбинации бактерий, масла и сухих клеток кожи, застрявших в порах. Этот стойкий прыщик будет сложно избавиться от самого себя. Помимо лечения у дерматолога, владельцам кистозных прыщей также необходимо сократить потребление табуированных продуктов, таких как коровье молоко, сладкие продукты и полуфабрикаты ».
, Джакарта - Каменные прыщи - самый серьезный вид прыщей. Это состояние развивается, когда киста образуется глубоко под кожей. Кистозные прыщи могут возникать из-за комбинации бактерий, кожного сала и сухих клеток кожи, застрявших в порах. Любой может испытать угри, но кистозные прыщи чаще возникают у людей с жирной кожей.
Кистозные прыщи чаще встречаются у подростков, женщин и пожилых людей, которые испытывают гормональный дисбаланс. Обычно кистозные угри проходят с возрастом. Однако упорная и болезненная шишка не пройдет сама по себе. Помимо лечения у дерматолога, владельцы кистозных прыщей также должны избегать диетических ограничений, которые вызывают ухудшение и сохраняются дольше.
Читайте также: 5 способов избавиться от прыщей естественным путем и без шрамов
Продукты, которыми следует избегать владельцев каменных прыщей
Хотя необходимы дополнительные исследования, потребление определенных продуктов может сыграть роль в развитии прыщей. Некоторые данные свидетельствуют о том, что можно уменьшить или предотвратить высыпание прыщей, потребляя омега-3 жирные кислоты, избегая молочных продуктов и сокращая количество продуктов с высоким гликемическим индексом.
Вот некоторые продукты, которые могут вызвать прыщи, которых следует избегать:
- Коровье молоко
Может быть связь между коровьим молоком и прыщами. Сообщается от Медицинские новости сегодняУ людей, которые пьют молоко, вероятность появления прыщей на 16 процентов выше, чем у тех, кто не пьет молоко. По данным Американской академии дерматологии (AAD), хотя коровье молоко может быть триггером прыщей у некоторых людей, в настоящее время нет доказательств того, что другие молочные продукты, такие как сыр или йогурт, также вызывают прыщи.
- Шоколад
Многие считают, что шоколад является спусковым крючком для прыщей. Однако научных доказательств этого не так много. Действительно, некоторые исследования обнаружили слабую связь между употреблением шоколада и прыщами. Просто исследование не контролировало тип потребляемого шоколадного продукта, а это означает, что есть шоколадные продукты, в которых используются добавленные ингредиенты, такие как сахар или молоко, что может повлиять на результаты исследования.
Читайте также: Жирная пища может вызвать прыщи, вот факт
Исследование, проведенное в 2018 году с участием 33 мужчин, показало, что потребление 10 граммов темного шоколада в день в течение 4 недель вызывает изменения кожи, которые могут повысить вероятность появления прыщей. Таким образом, уменьшение потребления шоколада может уменьшить или предотвратить появление прыщей.
- Макаронные изделия
Любые обработанные пищевые продукты, такие как макаронные изделия и белый хлеб, имеют высокий гликемический индекс. Содержание сахара в нем вызывает повреждение кожи, вызывает воспаление и усугубляет акне, розацеа и другие кожные заболевания.
- Десерт
Пирожные не только калорийны и имеют низкую пищевую ценность, но, согласно исследованию, употребление в пищу продуктов, богатых жирами и сахаром, было связано с появлением прыщей.
Читайте также: Что нужно знать о типах генетических каменных прыщей
- Созданный кофе
Например, кофе, который превращается во фраппучино, мокко, с добавлением взбить сливки, и все начинки или посыпать сверху. Такой кофе содержит кофеин, высокое содержание сахара и рафинированных углеводов, которые вызывают всплеск кортизола в организме.
Кортизол - это гормон стресса, и это то, что организм выделяет при стрессе. Повышенный уровень кортизола может вызвать выработку избыточного жира в организме, что может привести к высыпанию прыщей.
Обратите внимание: помимо отказа от употребления табуированных продуктов, обладатель кистозных прыщей должен также обратиться за лечением к дерматологу. Врач назначит вам лекарство по рецепту или назначит специальное лечение. Лечение кистозных прыщей можно проводить дома, если врач пропишет лекарства или специальные кремы для лица. Вы можете запланировать визит дерматолога в ближайшую больницу и купить рецептурные препараты через приложение. . Давай, скачай приложение Сейчас!
