, Джакарта. Тот, кто устал от занятий, определенно нуждается во сне. Даже в этом случае вы можете испытывать неудобства во время сна. Одно из расстройств, которое может возникнуть во время сна, - это бруксизм. Это расстройство включает двигательные нарушения во время сна.
Тем не менее, может ли нарушение, возникающее во время сна, причинить вред? Тогда какие расстройства могут возникнуть при бруксизме? И какие осложнения возникают из-за этого? Вот обсуждение опасностей бруксизма.
Читайте также: Когда зубы становятся беззубыми?
Опасности бруксизма во сне
Бруксизм - это состояние, которое возникает, когда человек скрежещет зубами. Это может происходить как во сне, так и в бодрствовании, но бессознательно скрипеть зубами.
Расстройство бруксизма, возникающее у человека во время сна, считается двигательным расстройством во время сна. Люди, которые скрипят зубами во время сна, могут иметь склонность к развитию других нарушений сна. Нарушения сна, которые могут возникнуть, включают храп и апноэ во сне .
Эта аномалия, которая возникает в зубах, когда человек спит, не требует лечения, если она все еще находится в легкой стадии. Однако возникающий бруксизм может перерасти в тяжелую. Когда это заболевание является частым и тяжелым, могут возникать расстройства челюсти, головные боли, кариес и другие проблемы.
Стоматологические расстройства, которые могут возникнуть при бруксизме, - это сломанные, расшатанные или выпавшие зубы. Кроме того, хроническое скрежетание зубами может вызвать выпадение зубов. В этом случае вам может понадобиться имплант в виде зубных протезов.
Читайте также: Чувствительные зубы, избегайте этих 4 напитков
Как остановить бруксизм во сне
Возникающий бруксизм может повлиять на качество сна. Кроме того, с зубами могут возникать и другие проблемы. Поэтому есть несколько способов преодолеть это. Вот несколько способов остановить бруксизм:
Использование оральных устройств
Один из самых популярных методов лечения бруксизма - использование окклюзионной защиты от прикуса, которую надевают на зубы во время сна. Эти устройства бывают разных форм и размеров и часто рекомендуются людям с этим заболеванием. Вы можете установить этот инструмент у стоматолога.
Эта капа во время сна не сразу предотвращает скрежетание зубами. Тем не менее, этот инструмент может защитить ваши зубы от износа, который может произойти. Это использование считается эффективным методом борьбы с бруксизмом.
Вы также можете обсудить с врачом стоматологические проблемы, с которыми вы столкнулись, на . Без лишних хлопот вы можете общаться с врачом в любое время и в любом месте. Чего же ты ждешь? Ну давай же, скачать приложение прямо сейчас!
Техники релаксации
Техники релаксации, такие как когнитивно-поведенческие методы, могут использоваться для уменьшения стресса и беспокойства, которые могут вызвать бруксизм. Другие методы релаксации, такие как медитация, сфокусированное дыхание, ароматерапия или теплая ванна перед сном, также могут уменьшить нарушения сна.
Устранение стоматологических проблем
Недавние проблемы с зубами, например, слишком высокая коронка, могут вызвать аномальные зубные ряды и вызвать раздражение. Это заболевание легко поддается лечению у стоматолога, и проблема должна быть решена немедленно.
Если у вас есть проблемы со скрежетанием зубами, вам следует поговорить со своим стоматологом. Некоторые симптомы бруксизма можно уменьшить путем простых изменений образа жизни, таких как расслабление перед сном или отказ от кофеина во второй половине дня.
Читайте также: 5 советов, как справиться с проблемами чувствительных зубов
