, Джакарта - Почки - один из органов, важных для здоровья организма. Одна из функций почек - вывод из организма шлаков и токсинов, которые в конечном итоге выводятся в виде мочи. Кроме того, почки также поддерживают баланс жидкости в организме. Поэтому обеспечение нормального функционирования этих органов жизненно важно.
Минералы и соль - это вещества, которые могут вызвать проблемы с почками, если накапливаются в больших количествах с образованием камней. Конечно, это может быть вызвано вредными привычками, которые совершаются каждый день. Вот обсуждение некоторых вредных привычек, которые могут вызвать камни в почках!
Читайте также: Вот метод лечения камней в почках
Вредные привычки, которые могут вызвать камни в почках
Почечнокаменная болезнь - это заболевание, которое возникает, когда минералы и соли скапливаются в почках, делая их похожими на камни. Это заболевание может возникать в мочевыводящих путях, почках, мочеточниках, мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. Если у вас есть вопросы относительно триггеров почечнокаменной болезни, врач из готовый помочь. Ну давай же, скачать приложение сейчас!
Моча богата минералами и растворенными солями. Если содержание содержимого слишком много, то могут выпадать осадки. Эти отложения могут напоминать камни разного размера, иногда маленькие, а могут быть и большие, и мешать работе мочевыводящих путей.
Некоторые образующиеся камни останутся в почках и не вызовут никаких проблем. Однако иногда камни в почках попадают в мочеточник, который представляет собой трубку между почкой и мочевым пузырем. Если камень застревает в мочеточнике, поток мочи из почек блокируется, вызывая боль.
Заболевания почек могут быть вызваны некоторыми вредными привычками, которые часто совершаются каждый день. Что это за вредные привычки? Подробнее читайте в следующих обзорах:
1. Недостаток жидкости.
Одним из факторов, вызывающих образование камней в почках, является недостаток жидкости. Это может привести к постоянному низкому объему мочи из-за обезвоживания организма. Когда объем мочи низкий, жидкость концентрированная и темного цвета. Это может удерживать соль в растворенном состоянии и увеличить риск образования камней.
Поэтому вам следует увеличить потребление жидкости, которая может растворять соль в моче. Это может снизить риск образования камней. Взрослые должны пить не менее 2,5 литров в день, чтобы снизить этот риск.
2. Диета
Определенный режим питания также может повлиять на образование камней в почках. Причина - слишком много кальция в моче. Однако это состояние не всегда вызвано пищей. Иногда это также может произойти из-за того, что организм плохо перерабатывает кальций.
Говорят, что если вы соблюдаете диету, ограничивающую потребление кальция, это негативно скажется на костях, и риск образования камней в почках может увеличиться. Врачи обычно не ограничивают потребление кальция с пищей, но его содержание в организме не должно быть слишком высоким.
Читайте также: Остерегайтесь, камни в почках могут вызвать эти 7 осложнений
3. Слишком много соли
Один из рисков, который может увеличить вероятность образования камней в почках, - это употребление слишком большого количества соли. Это вызвано тем, что с мочой поступает слишком много соли. Поэтому способ бороться с этим - уменьшить потребление соли в рационе.
Читайте также: Остерегайтесь, это 4 симптома камней в почках
4. Слишком много животного белка.
Употребление слишком большого количества мяса животных также может вызвать образование камней в почках. Мясо, такое как говядина, рыба, курица и свинина, может повышать уровень кислоты в организме и в моче. Это может увеличить вероятность возникновения камней в почках и подагры.
Что ж, это некоторые привычки, от которых настоятельно рекомендуется отказаться, чтобы сохранить здоровье почек. Обязательно регулярно употребляйте достаточное количество воды каждый день. Кроме того, ежедневные упражнения также необходимы, чтобы вывести из организма слишком много соли через пот. Позаботьтесь о здоровье своего тела как можно лучше, придерживаясь здорового образа жизни.
