, Джакарта - Когда вы впервые узнаете, что беременны, автоматически появляется большой список продуктов, занятий и угроз окружающей среде, которых следует избегать. В том числе напряженная деятельность на ранних сроках беременности. Повышенная тревожность во время беременности - нормальное явление для настороженности.
Многие молодые беременные женщины считают, что безопаснее избегать риска беременности, даже если она незначительна. Напряженная деятельность, такая как энергичные упражнения, тяжелая работа или поднятие тяжестей, считается одним из рисков ранней беременности. Чтобы повысить бдительность, на ранних сроках беременности часто избегают напряженной деятельности.
Читайте также: Как рассчитать фертильный период женщины
Опасности тяжелой деятельности во время беременности
Во время беременности в раннем возрасте не рекомендуется заниматься физическими упражнениями. Если это все же будет сделано, прием пищи во время беременности может быть рискованным. Что-нибудь?
1. Усталость и боли в спине
На ранних или ранних сроках беременности избегайте физических нагрузок. Однако в некоторых ситуациях молодые беременные женщины по-прежнему должны быть активными. Иногда это считается само собой разумеющимся. Фактически, напряженная деятельность может отрицательно сказаться на беременности.
Напряженная деятельность может вызвать мышечную слабость, которая, как опасаются, оказывает огромное давление на нижнюю часть спины и вызывает небольшое растяжение центра тяжести тела.
2. Риск растяжения связок или поскользнуться
Снижение физической активности на ранних сроках беременности полезно для поддержания здоровья матери или плода. Имейте в виду, что напряженная деятельность может иметь негативные последствия, особенно если есть риск поскользнуться и вызвать такое растяжение мышц и суставов. Следует избегать подъема тяжестей или слишком тяжелых занятий и всегда быть осторожным, если мать вынуждена работать.
Читайте также: Распознайте отличия от предменструального синдрома или беременности
3. Преждевременные роды.
Во время молодой беременности вам следует избегать работы дольше обычного и не поднимать тяжести весом более 9 килограммов. Потому что опасность, с которой могут возникнуть преждевременные роды, - это преждевременные роды.
Таким образом, интенсивная деятельность может вызвать преждевременное высвобождение у беременных. Мало того, вероятность того, что у ребенка будет неоптимальный вес.
4. Выкидыш.
Риск выкидыша - это самая большая опасность из-за физических нагрузок на ранних сроках беременности. Если вы не хотите, чтобы у вас случился выкидыш, вам следует заниматься повседневными делами, которые достаточно безопасны и удобны. Если мать готовит из-за напряженных занятий, может возникнуть худший риск - выкидыш.
5. Преэклампсия во время беременности.
Беременным молодым женщинам не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, поскольку они повышают риск осложнений при беременности. Еще одно негативное влияние - это высокий риск развития преэклампсии во время беременности. Преэклампсия - одно из осложнений беременности, которое может привести к летальному исходу. Преэклампсия может характеризоваться высоким кровяным давлением, утечкой белка альбумина с мочой, отеком (опухолью) рук, ног или лица.
Таковы некоторые из опасностей физических нагрузок на ранних сроках беременности. Поэтому недаром запрет молодым беременным заниматься физическими упражнениями. Но есть реальная опасность.
Читайте также: Возраст развития плода 1 неделя
Беременные женщины могут выполнять большинство обычных действий, если они выполняются безопасно, бдительно и при этом соблюдают необходимые меры предосторожности. Если мать не решается выполнять какое-либо мероприятие, вам следует поговорить с акушером через приложение. об ограничениях активности во время беременности.
Некоторым беременным женщинам, особенно тем, кто подвержен более высокому риску преждевременных родов или других осложнений, действительно может потребоваться ограничить дополнительные действия, выходящие за рамки обычного распорядка, которые им действительно необходимы. Попросите своего мужа или других членов семьи дома о помощи, если необходимо завершить напряженную деятельность. Необходимо усилить бдительность, конечно, для безопасности матери и плода в утробе матери.
