, Джакарта - Большинство случаев теннисного локтя можно вылечить без хирургического вмешательства. Пациентам рекомендуется дать отдых мышцам и сухожилиям в области локтя. После этого сожмите болезненный участок пакетом со льдом, чтобы уменьшить боль и воспаление.
В начале «теннисного локтя» у пациентов обычно выписывают рецепт на такие лекарства, как диклофенак или ибупрофен, которые помогают уменьшить боль и отек. Если вышеперечисленные методы не помогают снять боль, врач порекомендует пациенту пройти физиотерапию.
С помощью физиотерапии пациенты будут обучены выполнять различные движения. Физиотерапия проводится для постепенного растяжения и укрепления мышц рук. Одним из примеров движения является эксцентрическое упражнение, при котором запястье сгибается вверх и медленно опускается.
Другой вариант лечения - это: ультразвук или ударно-волновая терапия . Оба метода лечения используют высокочастотные звуковые волны на болезненной области, чтобы уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления. Некоторые другие методы лечения включают инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP), которая представляет собой сыворотку, полученную из собственной крови пациента и прошедшую специальный процесс, а также инъекции кортикостероидов и ботокса.
Читайте также: Причина, по которой болезнь теннисного локтя может излечиться сама по себе
Если описанные выше методы по-прежнему неэффективны для лечения или облегчения симптомов через 6–12 месяцев, вам обычно рекомендуется пройти хирургическую процедуру. Хирургическое лечение может проводиться артроскопически или открытым хирургическим путем. Для удаления мертвой ткани и восстановления соединения здоровой мышцы с костью используются два хирургических метода.
После операции пациенту будет предложено носить скобу на руку для восстановления силы и гибкости мышц. Следует также отметить, что, хотя вероятность успеха операции на теннисном локте достигает 80-90 процентов, пациенты подвержены риску снижения мышечной силы руки.
Вылечить теннисный локоть можно в зависимости от причины. Теннисный локоть может быть вызван несколькими причинами. Однако в подавляющем большинстве случаев именно это чрезмерное натяжение в конечном итоге повреждает сухожилие, вызывая небольшие разрывы, которые со временем могут вызвать боль. Возможно, эта слеза была там некоторое время, прежде чем вы почувствуете симптомы.
Читайте также: Знайте простые способы предотвратить появление теннисного локтя
Если вы занимаетесь деятельностью, требующей многократного вращения руки, у вас повышается риск развития теннисного локтя. Этому состоянию подвержены теннисисты, почти 50 процентов теннисистов испытывают это состояние в течение своей карьеры. Так изначально заболевание называлось теннисным локтем. Однако это не значит, что это влияет только на теннисистов.
Фактически, из всех случаев теннисных локтей только 5 процентов вызваны игрой в теннис. Любой может испытать теннисный локоть, особенно те, кто работает с аналогичными движениями руки, например, боулеры, бейсболисты, уборщики, плотники, механики, монтажники, садовники и игроки в гольф. Это состояние также чаще встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет.
Читайте также: Три фактора, из-за которых человек уязвим перед теннисным локтем
С другой стороны, теннисный локоть - это состояние, которое трудно предотвратить, потому что локоть - это одна из наиболее часто используемых частей тела. Однако есть способы снизить вероятность развития теннисного локтя и предотвратить ухудшение симптомов. Уловка заключается в следующем:
- Перед тренировкой сделайте разминку, чтобы избежать травм.
- Не поднимайте слишком тяжелые предметы, особенно те, которые лежат на руке, начиная с запястья.
- При игре в теннис используйте легкую ракетку.
- Если вы активны, используйте шину или локтевой упор. Однако, чтобы предотвратить усугубление травмы, снимите шину, если хотите отдохнуть.
- Увеличьте силу мышц рук с помощью физиотерапии.
Если вы страдаете от теннисного локтя, вам следует уменьшить нагрузку на руку и избегать ее. После этого обратитесь к врачу через приложение. за советом по соответствующему лечению. Обсуждение с врачом в можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Предложения принимаются практически с скачать заявление в Google Play или App Store прямо сейчас!
