, Джакарта - Независимо от того, насколько вы заняты, завтрак - это рутина, которую нельзя пропустить. Причина в том, что завтрак - самый важный прием пищи в день. Помимо возможности сохранить масса Сохраняйте равновесие, ведь регулярный завтрак также может снизить риск сердечных заболеваний.
К сожалению, не многие люди осознают, насколько важен завтрак. Вместо того, чтобы найти время, нередки случаи, когда кто-то намеренно пропускает завтрак. Причина, по которой вы очень заняты, часто используется как предлог, чтобы пропустить завтрак. Однако, помимо всего этого, есть люди, которые не хотят есть утром, потому что после этого у них болит живот. Вы один из них? Если да, то что, по-вашему, не так в этом состоянии, а?
(Также читайте: 4 преимущества завтрака для здоровья тела)
Боль в животе после завтрака может быть вызвана неправильным выбором блюд. Постарайтесь запомнить пищу, которую подавали на завтрак, возможно, есть какие-то продукты, которые не подходят для вашей пищеварительной системы. Например, вы всегда чувствуете тошноту каждый раз, когда завтракаете со стаканом молока, это может быть признаком непереносимости лактозы или аллергии на коровье молоко.
Кроме того, есть несколько других факторов, которые также вызывают появление боли в области живота после завтрака. Что-нибудь?
- Пищевая непереносимость
Непереносимость - это состояние, при котором пищеварительная система чувствует себя "неподходящей" с пищей, которую она только что переварила. Это наиболее частая причина боли в области живота.
Есть несколько типов продуктов, которые чаще всего вызывают непереносимость у людей, но наиболее распространенной является непереносимость лактозы, вещества, содержащегося в молоке. Помимо молока, пищевая непереносимость также может возникать, например, непереносимость фруктозы, непереносимость глутамата натрия и непереносимость ароматизаторов или пищевых добавок.
- Желудочный сок
Уровень кислоты в желудке обычно повышается, когда вы просыпаетесь утром. Это состояние также может вызвать появление боли в животе. Особенно, если вы заставляете желудок переваривать тяжелую пищу и в большом количестве. Это может даже усилить боль в животе. Потому что, когда вы едите, обычно желудок также вырабатывает кислоту, которая затем взаимодействует с желудочной кислотой и раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника.
Каждое утро, просыпаясь, возьмите за привычку выпивать стакан воды. Это важно для нейтрализации кислоты и повышения готовности желудка к приему пищи.
- Пищевые аллергии
Как и при других аллергиях, когда вы едите продукты, которые не может принять ваш организм, это может вызвать появление симптомов аллергии. Особенно, если у вас диагностирована аллергия на определенные виды продуктов питания. Обычно при повторном появлении пищевой аллергии одним из симптомов является невыносимая боль в животе.
Однако, в отличие от пищевой непереносимости, аллергия обычно сопровождается появлением ряда других симптомов. Как зуд по всему телу, затрудненное дыхание или чихание.
Чтобы узнать, есть ли у вас аллергия, обратитесь к лабораторный тест или поговорите с врачом. Важно знать и избегать вещей, которые могут вызвать аллергию.
Помимо вышеуказанных причин, боли в животе могут возникать и по другим причинам. Например, определенные заболевания или вирусные атаки, вызывающие болезнь. Если сомневаетесь, попробуйте связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в приложении . Вы также можете покупать лекарства и товары для здоровья и планировать лабораторный тест легко и дешево. Заказы будут доставлены к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play.
