Джакарта. По мере того, как человек становится старше, он претерпевает множество физических изменений, одно из которых касается волос. Выпадение волос до седых или седых волос обычно наблюдается у людей, которые стареют. Это связано с тем, что фолликулы больше не производят меланин, вызывая обесцвечивание волос.
Читайте также: Предотвратить седину в молодом возрасте? Жестяная банка!
Однако что, если седые волосы появятся, когда вам будет за 20? Конечно, появление седины в очень молодом возрасте заставляет человека чувствовать себя менее уверенно. Лучше сначала узнать причину появления седины, которая появляется в молодом возрасте.
1. Дефицит витаминов
Молодые люди, у которых в молодом возрасте появляются седые волосы, могут быть следствием авитаминоза. Да, недостаток питательных веществ и питательных веществ влияет на пигментацию человека. Недостаток витаминов B6, B12, витамина D и витамина E в организме человека может вызвать седину в молодом возрасте.
Кроме того, из-за недостатка витаминов D3, B12 и меди волосы могут побелеть. Не волнуйтесь, удовлетворение потребности в этих витаминах может вернуть цвет волос в норму. Удовлетворяйте потребности в питании и питании, которые делают волосы здоровыми, за счет употребления некоторых продуктов, таких как яйца, рыба, шпинат, говядина или бобы.
2. Генетические факторы
Генетические факторы могут стать причиной появления седых волос в относительно молодом возрасте. Если у ваших родителей были седые волосы в молодости, то для вас естественно испытать то же самое. Оказывается, помимо генетических факторов на рост седых волос влияет также расовая и этническая принадлежность человека.
Читайте также: 5 эффективных способов избавиться от седых волос быстро и естественно
3. Уровни стресса в организме.
Каждый может испытать стресс, для этого нет ничего плохого в том, чтобы отдохнуть от привычного распорядка. Если вы не можете хорошо справляться со стрессом, это может сказаться на здоровье ваших волос.
Стресс, с которым нельзя справиться должным образом, может вызвать седину, даже если вы еще молоды. Причина в том, что высокий уровень стресса препятствует выработке меланина для естественной окраски волос и быстрее увеличивает седину. Лучше справляться со стрессом, который вы испытываете, уделяя время забавным вещам, отдыхая, занимаясь спортом или проконсультировавшись с психологом через приложение. .
4. Привычки курения
Тем из вас, кто все еще имеет привычку курить, немедленно бросьте эту привычку. Привычки курения плохо сказываются на вашем здоровье, в том числе здоровье волос. Содержимое сигарет может повлиять на пигмент волос. Итак, если вы хотите иметь здоровые черные волосы, избегайте курения, чтобы сохранить здоровье вашего тела, особенно волос.
Читайте также: Седые волосы растут преждевременно, какой признак?
5. Гигиена кожи головы.
Чистая и ухоженная кожа головы избавит вас от различных проблем со здоровьем, одной из которых является седина. Не только седые волосы, грязная и необработанная кожа головы может вызвать различные проблемы со здоровьем волос, такие как выпадение волос, сломанные волосы и перхоть.
Да ладно, с этого момента нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о своих волосах и коже головы, чтобы избежать различных заболеваний, которые могут атаковать ваши волосы.
