Рекомендации по сохранению здоровья, чтобы избежать короны

, Джакарта - Инфекция, вызванная вирусом короны, унесла жизни в нескольких странах мира, но не многие пациенты были объявлены вылеченными. Вирус короны может передаваться от животных к человеку или от человека к человеку. Клинические симптомы, которые проявляются как признаки вирусной инфекции, включают кашель, насморк, боль в горле, боли в мышцах и головные боли.

При появлении симптомов рекомендуется немедленно обратиться в больницу, особенно если у вас есть история поездок за границу или прямой контакт с людьми, инфицированными коронным разрядом. Предотвратить передачу и заражение вирусом короны можно самостоятельно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила простое руководство по предотвращению передачи COVID-19.

Читайте также: Как бороться с вирусом короны: что можно и чего нельзя делать

Советы по предотвращению заражения вирусом короны

Есть советы и рекомендации ВОЗ, которые можно применять для защиты и предотвращения передачи вируса короны, в том числе:

  • Мытье рук Diligent Hand Wash

Регулярное мытье рук может быть одним из лучших способов защитить себя от вируса короны. Это потому, что эта привычка может помочь убить микробы и вирусы, которые могут быть у вас на руках, включая вирус короны. Возьмите за привычку регулярно и тщательно мыть руки чистой водой с мылом или жидкостью на спиртовой основе.

  • Держите дистанцию

Соблюдение безопасного расстояния, особенно с людьми, которые кашляют или чихают, может помочь предотвратить передачу болезни. Обязательно соблюдайте дистанцию ​​не менее 1 метра. Чтобы избежать передачи вируса, рекомендуется не проводить много времени вне дома, если это не является необходимым. Тем, кто кашляет или чихает, обязательно следует знать этикет кашля в общественных местах. Когда вы кашляете и вам нужно выйти из дома, всегда надевайте маску.

Возьмите за привычку прикрывать рот и нос салфеткой во время кашля, а затем выбросить салфетку, которую вы кашляете или чихаете, в мусор. Всегда мойте руки чистой водой с мылом после каждого кашля. Вы можете использовать жидкости на спиртовой основе, также известные как санитайзер для рук чистить руки.

Читайте также: Потенциал коронавируса в общественном транспорте и его профилактика

  • Не трогайте свое лицо часто

Одной из наиболее уязвимых частей тела для «гнезда» вируса являются ладони. Поэтому рекомендуется не прикасаться слишком часто к глазам, носу и рту. Потому что он может переносить вирус с рук в глаза, нос или рот, которые затем попадают в организм и вызывают болезнь.

  • Обратитесь к врачу при появлении симптомов

Немедленно обратитесь в ближайшую больницу, если у вас возникнут такие симптомы, как жар, кашель и затрудненное дыхание. Правительство Индонезии назначило ряд больниц, специализирующихся на лечении коронавируса. По возможности рекомендуется заранее позвонить по телефону, чтобы узнать полную информацию о больнице, в которую вы собираетесь.

Несмотря на то, что они были протестированы и признаны отрицательными, все же необходимо поддерживать здоровье и гигиену. Всегда следуйте советам медицинского персонала.

  • Следите за новостями

Также убедитесь, что вы всегда в курсе информации, связанной с распространением вируса короны, и избегайте поездок в районы, где много случаев заражения вирусом. Если вы плохо себя чувствуете, рекомендуется не выходить из дома, поскольку это может быть ранним признаком вирусной инфекции или другого заболевания.

Кроме того, низкий иммунитет может облегчить вирусам атаковать организм. Это важно сделать, чтобы защитить себя и других от распространения вируса короны.

Читайте также: Против коронавируса 5 пациентов в Индонезии объявлены вылеченными

Если заболел дома, воспользуйтесь приложением как первая помощь. Расскажите своему врачу о первых симптомах, которые вы чувствуете: Видео / голосовой вызов а также Чат . Позже врач даст совет, и, если необходимо, вас могут направить для проведения дополнительных обследований в ближайшую специализированную больницу COVID-19 по месту вашего проживания. Скачать приложение Сейчас!

Ссылка:
КТО. По состоянию на 2020 год. Рекомендации для общественности по коронавирусной болезни (COVID-19).
Министерство здравоохранения.go.id. По состоянию на 2020 год. Готовность к новой коронавирусной инфекции.
Возникающие инфекции Министерства здравоохранения. Проверено 2020 г. Последняя ситуация с развитием коронавирусной болезни (COVID-19), 12 марта 2020 г.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found