«Польза зуриата не ограничивается только ускорением беременности. Оказывается, этот фрукт имеет много преимуществ для здоровья, поскольку он содержит белок, клетчатку, минералы и фитохимические соединения, которые необходимы организму. Он может даже предотвратить старение и очень полезен для людей с диабетом ».
, Джакарта - Возможно, вы не слишком знакомы с фруктами зуриат, но этот фрукт, получивший название «плод Адама и Евы», обладает множеством полезных свойств. Одно из самых известных преимуществ зуриата - ускорение беременности.
Цитаты Журналы исследования заслуг, исследование кроликов, получавших зуриат фруктовые добавки, показало, что было увеличение половых гормонов у кроликов мужского и женского пола. Хотя для определения эффекта у людей все еще необходим ряд дополнительных исследований, некоторые эксперты сходятся во мнении, что этот эффект может быть получен для пар, планирующих программу беременности.
Польза зуриата для здоровья обусловлена различным содержанием в них питательных веществ. Плоды зуриата содержат множество высококачественных белков, таких как сырой белок лизин и цистеин, аминокислоты, жиры, клетчатка и некоторые углеводы. Этот фрукт также богат кальцием, магнием, калием и натрием. Не забывайте, что есть также полезные фитохимические соединения, такие как дубильные вещества, сапонины, стероиды, гликозиды, флавоноиды, терпены и терпеноиды.
Читайте также: Хотите успешную программу беременности? Предложите своему партнеру сделать это
Польза Zuriat Fruit для здоровья
Вот некоторые из преимуществ, которые вы получите, если будете регулярно употреблять зуриат:
- Помогает контролировать уровень сахара в крови
Тем, кто страдает диабетом или высоким уровнем сахара в крови, будет полезно, если они будут регулярно употреблять зуриат. Причина в том, что первое преимущество зуриата заключается в том, что он помогает контролировать уровень сахара в крови.
В исследованиях утверждается, что у тех, кто страдает диабетом и регулярно употребляет этот фрукт, будет более стабильный уровень сахара. Это связано с тем, что гликемический индекс зуриата достаточно мал и безопасен для сахара в крови. Мало того, плоды зуриата также содержат клетчатку и белок, которые довольно высоки, поэтому те, кто их ест, дольше чувствуют сытость и могут избежать переедания.
- Предотвращение преждевременного старения
Польза зуриата для здоровья заключается в предотвращении преждевременного старения и противораковых заболеваниях. Это преимущество связано с тем, что плоды зуриата очень богаты антиоксидантами. В организме антиоксиданты, которые вы получаете с пищей, будут противодействовать образованию свободных радикалов в организме. Это затем будет поддерживать здоровье клеток от преждевременного старения и приступов дегенеративных заболеваний, таких как рак и болезни сердца.
Мало того, зуриат известен своим антиоксидантным, противораковым и противовоспалительным потенциалом из-за содержания в нем фенолов и флавоноидов. Фенольные и флавоноидные соединения в этом фрукте были исследованы на предмет их антимикробного потенциала против различных грамположительных и грамотрицательных бактерий и грибковых патогенов.
- Поддерживайте здоровье почек
Если у вас или у вашего близкого есть проблемы с почками, то зуриат рекомендуется употреблять каждый день. Причина в том, что этот фрукт имеет довольно высокое минеральное содержание фосфора и калия. В организме эти два минерала играют важную роль, помогая почкам фильтровать воду. Кроме того, считается, что зуриат предотвращает образование камней в почках или другие проблемы с мочевыводящей системой.
Читайте также: Распознавайте признаки заболеваний почек, которые часто игнорируются
- Повышение иммунной системы
Еще одна польза зуриата для здоровья - повышение иммунитета. Помимо содержания витамина С, это защитное преимущество обеспечивается ферментами, содержащимися в плодах зуриата. Кроме того, зуриат можно перерабатывать в пробиотическую пищу, которая может стимулировать рост полезных бактерий. Затем эти бактерии помогут организму бороться с вредными бактериями, вызывающими различные заболевания.
- Помогите запустить пищеварительную систему
На плоды зуриата можно положиться как на источник здоровой клетчатки. Причина в том, что до 22 процентов питательных веществ в фруктах зуриата приходится на клетчатку. Это показывает, что содержание клетчатки в этом фрукте достаточно высокое, поэтому он полезен для пищеварительной системы. Вы определенно почувствуете себя более гладко при дефекации. Итак, если вы или члены вашей семьи страдаете от запора или испытываете трудности с дефекацией, попробуйте регулярно употреблять зуриат, чтобы вылечить запор.
Читайте также: Помимо недостатка клетчатки, каковы причины запоров?
Однако если возникший запор сильно беспокоит, то следует сразу же записаться на прием к врачу в больницу для обследования. К счастью, теперь вы можете легко записаться на прием в больницу с помощью приложения.. Практично, не правда ли? Давай поторопимся скачать заявление Теперь!
