, Джакарта - Хотя йога - древний вид спорта, она стала быстрорастущим видом спорта. Все знаменитости или, может быть, друзья, занимались йогой. Упражнения йоги приносят много пользы организму, включая повышение иммунитета, улучшение качества сна, снижение стресса и даже усиление возбуждения.
Йога - одна из лучших техник движения для управления разумом и телом в повседневной жизни, и интимные отношения не исключение. Благодаря йоге некоторые люди могут даже испытывать интенсивный оргазм во время секса. Не могу в это поверить? Докажите это, регулярно выполняя 7 типов движений йоги, чтобы увеличить страсть к сексу:
1. Мертвые ошибки 2. Собака лицом внизЭто движение йоги для увеличения сексуального возбуждения является наиболее распространенным и широко практикуемым. Движение собака лицом вниз может улучшить способность мышц бедра и сокращение мышц живота. Делая это упражнение йоги, вдохните не менее трех раз. Руки должны быть на одной линии с плечами. Положите обе ладони на пол. Ноги расставьте на ширине плеч. Убедитесь, что ваша спина прямая, а не изогнутая, чтобы избежать травм. На первый взгляд это движение йоги напоминает перевернутую V-образную форму. 3. Лежащий голубьЛежащий голубь это движение йоги для увеличения сексуального возбуждения, особенно для мужчин, и очень хорошо для положения мужчины сверху во время секса, потому что оно может обеспечить правильный угол проникновения. Примите позу для сна, согните левую ногу вверх и поставьте правую ногу сверху, как в расслабленном сидячем положении. 4. Поза кошки и поза коровыСочетание движений йоги поза кошки и поза коровы может сгибать движения бедер. Для женщин это движение может способствовать лучшему сосредоточению и контролю в области таза. Выполните это движение со вдохом и выдохом 5 раз подряд. 5. Лежащий скованный ангел 6. Поза счастливого ребенкаВо время секса вы часто испытываете боль в спине или ногах. Движение поза счастливого ребенка Это может сделать вас более подвижным во время секса и уменьшить боль в определенных частях тела. Лягте на спину, затем согните колени к груди. Затем возьмитесь за пальцы ног обеими руками. Совместите лодыжки с коленями так, чтобы ваша спина была перпендикулярна полу. Удерживайте это движение от 3 до 5 минут. 7. Тазовые наклоныОдно из рекомендуемых движений йоги для увеличения страсти: наклоны таза потому что это может уменьшить частоту боли в тазу и укрепить таз. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни ровно. Затем положите руки по бокам. Поднимайте и опускайте таз так, чтобы тело образовало мостик (поза моста). Удерживая мышцы живота, когда таз поднят, затем медленно опустите его на пол. Повторите это движение до 20-25 раз. Если у вас возникли проблемы с интимными отношениями, вы можете воспользоваться приложением поговорить или обсудить с врачом. Вы можете связаться с доверенным врачом-экспертом через Видео / голосовой вызов а также Чат. Вы также можете покупать товары для здоровья, такие как необходимые лекарства, через и ваш заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 упражнений йоги для улучшения настроения на весь день