Джакарта. После девяти месяцев беременности роды - это драгоценный момент для матери, чтобы встретить своего ребенка. Для матерей, переживающих первую беременность, роды могут стать проблемой. Процесс непростой, может утомлять как физически, так и морально.
Обычно роды осуществляются обычным путем и путем кесарева сечения. Обычно роды сопровождаются более сильной болью, потому что они проводятся без анестезии. Матери приходится бороться с болью, поскольку малыш пытается найти выход из материнской утробы. Вот почему при нормальных родах матери требуется еще больше энергии.
Нормальные роды более или менее продолжаются от 10 до 20 часов. Поэтому, конечно, матери необходимо подготовиться, прежде чем она решит выполнять этот процесс родов. Не только дыхательные техники, которым нужно научиться до нормальных родов. Матери также должны подготовить выносливость, прежде чем проводить нормальные роды. Поэтому прием пищи очень важен, особенно во время родов.
Во время обычных родов матери нередко испытывают жажду или голод. Так что есть пищу разрешено, чтобы у матери не закончилась энергия и не было обезвоживания. Беременным женщинам рекомендуется употреблять питательные продукты и напитки, чтобы они могли увеличить энергию при толчках.
При нормальных родах сжигается довольно много калорий. Таким образом, матери действительно нужно достаточно энергии, если она решит рожать нормально. Если потребление энергии недостаточно, организм матери будет использовать жир в качестве источника энергии. В результате организм фактически выделяет кислоту, которая уменьшает схватки и удлиняет процесс родов.
Прием пищи во время родов не такой, как в обычное время. Вот продукты, которые можно употреблять во время родов, о которых следует знать мамам:
1. Сладкий чай
Чай содержит антиоксиданты, полезные для беременных. С добавлением сахара чай становится напитком, который может увеличить энергию для матери. Во время нормальных родов матери обычно потеют и тратят много энергии, поэтому сладкий чай может быть источником энергии, который организм может быстро переработать.
2. Сладкие фрукты
Натуральное потребление сахара из фруктов может помочь матерям получить необходимый им источник энергии после сжигания большого количества калорий. В отличие от искусственного сахара, натуральный сахар полезнее и, конечно же, хорошо усваивается организмом.
3. Сладкое печенье.
Сладкое печенье не только практично и проще в употреблении, но и может заменить «тяжелую» пищу во время родов. Терпеть боль непросто, конечно, будет хлопотно, если маме придется есть столовыми приборами. Таким образом, печенье стало продуктом, который было легче и быстрее потреблять.
4. Йогурт.
Йогурт также легче есть, потому что его не нужно жевать. Кроме того, йогурт полезен для пищеварения, поэтому он легче переваривается и усваивается организмом.
5. Суп
Матери также нуждаются в клетчатке, обработанные супы легче потреблять, а также содержат витамины, которые необходимы матерям во время родов.
6. Зерновые
Этот продукт является источником калорий, который также легко потребляется матерями во время родов. Как правило, злаки также содержат много сахара, который помогает увеличить энергию.
Продукты, которые можно употреблять во время родов, - это продукты и напитки с высоким содержанием сахара и углеводов. Употребление этих продуктов и напитков позволяет организму накапливать больше источников энергии. На что вам нужно обратить внимание, так это сначала спросить совета у врача и узнать правила больницы в отношении питания во время родов. Это связано с тем, что не все больницы обеспечивают питание во время родов.
Если маме нужно поговорить о проблемах со здоровьем во время беременности. Мамы могут связаться с акушером через приложение. . С врачами можно связаться через Видео / голосовой вызов а также Чат. Кроме того, матери также покупают необходимые им товары для здоровья через: , и заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google App.
