, Джакарта. Имбирь, известный как согреватель для тела в холодную погоду, - это пряное растение из Юго-Восточной Азии, которое также имеет много преимуществ для здоровья организма. Так много, имбирь часто используется в альтернативной медицине в различных странах, таких как Китай, Индия и Ближний Восток. Итак, каковы преимущества? Слушайте в следующем обсуждении, давай!
1. Обезболивание
Часто ли вы чувствуете боль в мышцах после рабочего дня? Попробуйте пить кипяченую воду с имбирем, дех. Потому что имбирная вода может уменьшить мышечную боль, вызванную физическими упражнениями или напряженной деятельностью. Мало того, преимущества имбиря как болеутоляющего также могут быть использованы женщинами, которые часто испытывают менструальную боль или дисменорею.
Читайте также: 5 преимуществ красного имбиря для диеты
Однако обратите внимание, что, помимо эффективности имбиря в лечении боли или болезней, эта специя не может заменить лечение. Ежедневное употребление этой пряности не гарантирует излечения от болезни, потому что доза ее употребления также не определена.
Поэтому, если вы испытываете симптомы болезни, не просто полагайтесь на имбирь, но и обсудите свое состояние с врачом, да. Теперь обсуждения с врачами также можно вести в приложении. , тебе известно. Через функции Чат или Голосовой / видеозвонок , вы можете напрямую общаться в чате, что бы вы ни спросили о своих проблемах со здоровьем.
2. Уменьшает тошноту.
Тошнота, возникающая в результате утреннее недомогание (у беременных) или другие заболевания, такие как головокружение, можно вылечить, употребляя имбирь. Чтобы получить пользу от имбиря как от тошноты, вы можете употреблять его в сыром виде или превращать в теплый напиток.
Читайте также: Почему тошнота после еды?
3. Преодоление расстройств пищеварения.
Польза имбиря от несварения желудка имеет давнюю историю. Эти преимущества достигаются благодаря фенольному содержанию в имбире, который снимает раздражение желудочно-кишечного тракта, стимулирует выработку слюны, предотвращает сокращения желудка, способствует перемещению еды и питья во время пищеварения.
Мало того, известно, что имбирь также содержит соединения ветрогонное средство , которое помогает удалить излишки газа из пищеварительной системы. Именно поэтому эта пряность способна побороть различные проблемы с пищеварением, такие как колики и диспепсия.
4. Как противовоспалительное средство
Еще одно важное преимущество имбиря - его противовоспалительные свойства, которые помогают организму бороться как с острым, так и с хроническим воспалением. Активные компоненты, содержащиеся в имбире, такие как гингерол , имбирдион , а также Зингерон может ингибировать ферменты циклооксигеназа а также липооксигеназа . Это может снизить количество лейкотриенов и простагландинов, вызывающих воспаление. Кроме того, красный имбирь также содержит олеорезин который также может действовать как противовоспалительное средство.
Читайте также: Продукты для преодоления утреннего недомогания
5. Помогает вывести токсины и предотвращает кожные заболевания.
Из множества полезных свойств имбиря известно, что эта пряность обладает потогонными свойствами, поскольку может вызвать потоотделение. Потоотделение, безусловно, очень полезно, особенно при лихорадке или гриппе, как процесс детоксикации.
Потоотделение не только способствует процессу детоксикации, но и защищает организм от микроорганизмов, вызывающих кожные инфекции. Это потому, что имбирь может стимулировать выработку типа белка, называемого дермцидин в потовых железах и служит для защиты организма от бактерий, таких как Кишечная палочка , Золотистый стафилококк , а также грибки, способные вызвать кожные заболевания.
6. Повышение мужской фертильности.
Содержание антиоксидантов и андрогенная активность в имбире могут увеличить выработку мужского гормона тестостерона, который может повлиять на фертильность. Однако для подтверждения этого все еще необходимы дальнейшие исследования.
