, Джакарта - Компульсивное переедание (КРОВАТЬ) - это девиантное пищевое поведение, при котором больной может есть большие порции и не может перестать есть, даже если он насытился. Это состояние, конечно, вызывает тревогу, потому что помимо серьезных проблем со здоровьем, компульсивное переедание также вреден для психического здоровья больного. Однако не волнуйтесь. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает компульсивное переедание Вот несколько вариантов лечения переедания.
Уход Компульсивное переедание Через терапию
Следовательно компульсивное переедание включая психологические расстройства, то эффективным лечебным шагом для преодоления этого состояния является психотерапия. Людям с BED рекомендуется обсудить это расстройство пищевого поведения с психиатром, который может помочь определить, какой тип терапии им подходит.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на решение проблем, из-за которых страдающие страдают депрессией. переедание и помогают больным контролировать себя, привыкая к регулярному питанию.
По сути, эта терапия проводится для того, чтобы проанализировать, есть ли у больного негативные мысли, чувства или поведение в отношении еды, веса и формы тела. После того, как станут известны причины негативных эмоций и поведения пациента, можно определить стратегии их преодоления. Эти стратегии включают в себя постановку целей, самоконтроль, соблюдение регулярной диеты, изменение мыслей о себе и весе и поощрение здоровых привычек контроля веса.
Межличностная психотерапия
В то время как в когнитивно-поведенческой терапии лечение направлено на преодоление негативных мыслей пациента, межличностная психотерапия больше фокусируется на отношениях пациента с окружающими его людьми. Эта терапия основана на понимании того, что компульсивное переедание испытывает страдальцы из-за личных проблем, которые не были решены. Например, плохие отношения с другими людьми, грусть, значительные изменения в жизни или социальные проблемы.
Межличностную психотерапию можно проводить в группе из нескольких человек или наедине с терапевтом. Иногда эту терапию можно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией в соответствии с потребностями пациента.
Диалектическая поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия направлена на то, чтобы пациенты могли справляться со стрессом и регулировать эмоции, чтобы они больше не испытывали приступов. переедание . Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, можно ли применять эту терапию ко всем людям с BED.
Терапия для похудания
Большинство страдающих переедание будут страдать ожирением, потому что они не могут перестать есть большие порции. Следовательно, людям с BED необходимо пройти терапию для похудания. Тем не менее, людям с BED рекомендуется не сосредотачиваться на том, сколько веса они потеряли, а скорее на целях этой терапии. Цель состоит в том, чтобы пациенты могли контролировать свой аппетит ради здоровья.
На самом деле терапия для похудания оказалась менее эффективной, чем когнитивно-поведенческая терапия и межличностная психотерапия. Тем не менее, эта терапия по-прежнему хороша для того, чтобы люди с ожирением, страдающие BED, могли вернуться к своему идеальному весу. Кроме того, избегайте других проблем со здоровьем.
Уход Компульсивное переедание Нетерапевтический
Помимо прохождения терапии, вы также можете найти способы исцелить компульсивное переедание следующий:
- Избегайте строгой или чрезмерной диеты, потому что это может спровоцировать появление компульсивное переедание что хуже.
- Не пропускайте завтрак, потому что он помогает снизить чрезмерный аппетит.
- Не храните дома много продуктов. Таким образом, у вас не будет соблазна постоянно переедать.
- Занимайтесь позитивными делами, такими как упражнения, музыка и т. Д.
- Прием лекарств, таких как антидепрессанты, противосудорожные средства или препараты против СДВГ для облегчения симптомов переедание можно уменьшить.
Если вы испытываете симптомы компульсивное переедание , не стесняйтесь обращаться к врачу через приложение . Вы можете рассказать о своем расстройстве пищевого поведения и спросить совета у врача через Видео / голосовой вызов и C шапка в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
Читайте также:
- Расстройства пищевого поведения, о которых необходимо знать
- Анорексия, вот симптомы и шокирующие факты о ней!
- Как распознать переедание?
