, Джакарта - На самом деле матери не только справляются с физическими изменениями после рождения малыша. Некоторые матери иногда даже сталкиваются с физическими или психическими изменениями, когда на свет появляется ребенок.
Из многих расстройств настроения, которые могут возникнуть у матери после родов, детский блюз это условие, за которым нужно следить. детский блюз Это вызвано беспокойством или непониманием того, как правильно ухаживать за младенцем. К счастью, есть способы справиться с этим расстройством настроения.
То, что нужно подчеркнуть, также очень важна роль мужа в том, чтобы помочь маме справиться с трудностями. детский блюз . Полная поддержка со стороны мужа нужна, когда жена испытывает перепады настроения, стресс, беспокойство, после родов. Затем, что могут делать мужья, когда их жены испытывают детский блюз ?
Читайте также:Как узнать 3 типа послеродовой депрессии
Что делать мужу?
Есть несколько способов, которыми муж может помочь своей жене преодолеть детский блюз , то есть:
1. Станьте другом историй и местом, где можно пожаловаться
Мужья должны уметь хорошо выслушивать жалобы своих жен. Выключите телевизор и закройте его смартфон или ноутбук, когда жена начинает говорить и смотрит ей в глаза в знак того, что вы ее действительно слушаете.
Избегайте дебатов, которые не слишком важны. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть хорошим слушателем своей жены. Потому что небольшие дебаты могут усугубить ситуацию детский блюз пережила жена.
2. Убедитесь, что ваша жена хорошо ест
Иногда, детский блюз заставить женщину лениться есть. Фактически, отказ от еды заставляет его терять много энергии и других важных питательных веществ, необходимых после родов или во время кормления грудью.
Как муж, не позволяйте этому случаться, пока ваша жена преодолевает детский блюз . Убедитесь, что ваша жена получает полноценную пищу каждый день. Это делает его тело здоровым и свежим, облегчая борьбу. детский блюз опытный.
Читайте также: 21 симптом послеродовой депрессии
3. Пригласите жену подышать свежим воздухом.
Работа с детскими подгузниками и кормление грудью каждый день, безусловно, может заставить жену скучать и скучать. Так что нет ничего плохого в том, чтобы вывести жену на прогулку из дома, чтобы подышать свежим воздухом. Это становится формой качественное время после рождения детей.
Другой вариант - позволить жене ненадолго выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Вместо этого вы можете временно остаться дома и позаботиться о своем малыше. Хотя это выглядит банально, такая форма внимания может быть одним из способов ее преодоления. детский блюз .
4. Помогите с домашним заданием.
Как помочь жене в преодолении детский блюз , вы облегчаете работу, находясь дома. Например, взять на себя работу по дому, чтобы жена могла сосредоточиться на заботе о детях и использовать свое свободное время для отдыха или мне время .
5. При необходимости сопровождите жену к врачу или психологу.
Посещение врача может быть одним из способов справиться детский блюз . По словам лицензированного терапевта Американской ассоциации брака и семейной терапии Стейси Ли Шнелл, во время совладания необходимо присутствие мужа. детский блюз .
Превосходить детский блюз Иногда это непросто, но, по крайней мере, роль мужа может помочь облегчить состояние жены. Поэтому будьте хорошим мужем, полностью поддерживая свою жену в решении проблем.
Помимо вышеперечисленных методов, вы также можете обратиться к врачу или психологу напрямую через приложение. , чтобы узнать, как преодолеть детский блюз у беременных. Не нужно выходить из дома, вы можете связаться с опытным врачом в любое время и в любом месте. Практично, правда?
Читайте также: Не только женщины, но и мужчины могут испытывать послеродовую депрессию
Бэби-блюз не становится лучше, что мне делать?
По данным исследований, около 80 процентов матерей, только что родивших детей, испытывают детский блюз до некоторой степени. Хорошие новости в целом детский блюз последние две-три недели. Однако что происходит, когда детский блюз не становится лучше через две недели?
Что ж, здесь мама и папа должны надеяться. Это потому, что это состояние может указывать на более серьезную проблему, а именно: поплодотворение . Послеродовая депрессия может вызвать сильное беспокойство, в результате чего мать чувствует себя безнадежной и даже не чувствует привязанности к ребенку.
Итак, каковы симптомы? поплодотворение Или послеродовая депрессия?
- Испытывает резкие перепады настроения.
- Не могу заснуть, даже когда устала.
- Думаю о том, чтобы причинить вред себе или ребенку.
- Постоянно плачет.
- Потеря аппетита или чрезмерное употребление пищи, чем обычно.
- Изолируется.
- Проблемы с грудным вскармливанием ребенка.
- Потеря интереса к тому, что ему нравится.
- Возникают мысли о смерти или суицидальные мысли.
Что ж, если мать испытывает указанные выше симптомы, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в больницу по своему выбору, чтобы получить правильное лечение или совет врача или психолога. Предварительно записывайтесь на прием к врачу в приложении Так что вам не придется ждать в очереди, когда вы попадете в больницу. Практично, правда?
