, Джакарта - Вы когда-нибудь видели кого-то, кто чувствует себя неуютно в толпе? Или даже до тех пор, пока он не почувствует беспокойство, боязнь общаться, пока он не потеет? Что ж, по мнению экспертов, тот, кто испытывает чувство тревоги или чрезмерный страх перед взаимодействием с окружающими его людьми, может страдать от социального тревожного расстройства или социального тревожного расстройства. социальное тревожное расстройство.
На самом деле это чувство беспокойства или страха может испытать каждый. Однако тревога, которую испытывают люди с социальным тревожным расстройством, отличается. Это беспокойство или страх переживаются чрезмерно и сохраняются. В конце концов, это состояние может повлиять на отношения больного с другими людьми.
Вопрос в том, как лечить социальное тревожное расстройство?
Читайте также: Знайте разницу между социальной фобией и застенчивостью
Через психотерапию или наркотики
Как лечить социальное тревожное расстройство на самом деле можно несколькими методами. Один из них - через когнитивно-поведенческую терапию. Как это работает? Здесь люди с социальным тревожным расстройством сталкиваются с ситуациями, вызывающими у них тревогу или страх. После этого психолог или психиатр предложит решения, чтобы справиться с ситуацией. Цель этой терапии - уменьшить тревогу у больного.
Что ж, даже без помощи, есть надежда, что со временем уверенность больного возрастет, чтобы справиться с ситуацией, описанной выше. Обычно эта терапия длится 12 недель.
Помимо когнитивной терапии, как лечить социальное тревожное расстройство также можно с помощью лекарств. Здесь психиатр назначит лекарство в небольшой дозе, которую можно постепенно увеличивать. Лекарства, отпускаемые по рецепту, например, антидепрессанты, бета-блокаторы или лекарства от тревожных состояний.
Читайте также: Что вызывает социальную тревогу?
Беспокойство, которое не уйдет
В большинстве случаев социальное тревожное расстройство часто встречается у подростков или молодых людей, а также у тех, кто пережил публичное унижение. Люди с социальной фобией на самом деле испытывают тревогу не только среди множества людей.
Человек, страдающий социальным тревожным расстройством, также боится, что другие будут смотреть, осуждать или унижать его. Что ж, симптомы этого социального тревожного расстройства обычно появляются или проявляются в таких ситуациях, как:
- Знакомства.
- Общайтесь с незнакомцами.
- Поддерживайте зрительный контакт с другими людьми.
- Ешьте на глазах у других.
- Посещайте вечеринки или другие собрания.
- Ходите в школу или на работу.
- При входе в комнату полно людей.
Что ж, по этой причине люди с социофобией избегают ряда вышеперечисленных ситуаций. То, что снова создает проблемы, этот страх или беспокойство не только длится мгновение, но и сохраняется. Фактически, в некоторых случаях это может вызывать физические симптомы, такие как:
- Говорите слишком медленно.
- Чрезмерное потоотделение.
- Покрасневшее лицо.
- Испытывающий головокружение.
- Жесткая осанка.
- Ощущение тошноты в желудке.
- Мышцы напрягаются.
- Сердцебиение.
- Трудно дышать.
Что ж, для вас или члена семьи, страдающего социальным тревожным расстройством, вы можете спросить врача прямо через приложение. . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
