Джакарта - Индонезийская ассоциация врачей (IDAI) советует родителям добавлять прикорм к грудному молоку или прикорм, когда ребенку исполняется шесть месяцев. В этом возрасте ваш малыш уже может быть приобщен к различным видам овощей, углеводов, источников белка, к овощам и фруктам, богатым витаминами и минералами.
Что ж, овощи - это правильная пища в качестве дополнительного рациона из-за множества преимуществ для поддержки роста и развития ребенка. Действительно, мягкий вкус делает овощи менее привлекательными для детей. Однако очень важно продолжать давать его ребенку, чтобы ребенок не стал придирчивый едок .
Фасоль и бобовые как меню MPASI
Все овощи полезны для младенцев. Тем не менее, есть несколько видов овощей, которые рекомендуется давать заранее, чтобы удовлетворить потребности роста и развития ребенка в питательных веществах, два из которых - фасоль и бобовые. Почему?
Читайте также: Шпинат для прикорма вашего малыша, вот его преимущества
И фасоль, и бобовые являются хорошими источниками растительной клетчатки и белка для младенцев. Оба типа овощей имеют довольно сладкий вкус, богаты витаминами A, K и C, которые полезны для иммунной системы организма, помогая поддерживать здоровье зубов, костей и глаз, и богаты кальцием и железом. Между тем, содержание клетчатки помогает предотвратить запоры.
Исследования, опубликованные в Педиатрия предположил, что постоянное употребление нута младенцам поможет развить сильное предпочтение других видов овощей. Тем не менее, некоторые эксперты считают, что нут трудно измельчить, поэтому давать его младенцам в основном нужно в возрасте девяти месяцев.
Подача фасоли и гороха для MPASI
Тогда как это обработать? Если ребенку еще 6 или 7 месяцев, прикорм может быть плавным или обычно называемым пюре . Хитрость заключается в том, чтобы просто сгладить предварительно приготовленную фасоль и бобовые, вы можете использовать кухонный комбайн или блендер. Вы также можете добавить грудное молоко или воду, чтобы сделать его более жидким.
Читайте также: Младенцы начинают твердую пищу, можно ли добавить соль?
Убедитесь, что вы купили свежие бобы и горох и тщательно их промыли и приготовили, прежде чем затирать их, хорошо? Ну, а для хранения используйте тару без БФА и поставьте в холодильник на три дня срока годности, при хранении в холодильнике. морозильная камера может быть до трех месяцев. Перед переработкой матери могут разморозить замороженные твердые частицы в чиллер в течение ночи.
Между тем, фасоль и горох можно подавать в виде пища которую едят руками или как овощное пюре. Что ж, 12-месячный ребенок может потреблять его в виде пища которую едят руками от корки до корки. Чтобы не скучать, мамы могут обработать его с добавлением других овощей, яиц, мяса или другого пюре из меню.
Если у матери возникают трудности с предоставлением меню прикорма для своего ребенка, мать может спросить диетолога или педиатра прямо в приложении. . Не превращайте это в бремя, мэм, потому что требуется терпение, когда ребенок входит в первую стадию прикорма.
Читайте также: Это 5 преимуществ угрей для меню MPASI для малышей
Чтобы детям захотелось кушать, создайте приятную атмосферу. Приготовьте их любимые игрушки или полностью уделите им время. Составьте график приема пищи максимум на 30 минут, готовый или нет, чтобы детям не было скучно. Добавляйте его вместе со здоровыми перекусами между приемами пищи и не забывайте продолжать давать грудное молоко в качестве основной пищи, пока ребенку не исполнится по крайней мере 2 года, да.
