За созданием боевиков стоит большая роль каскадера. Джеки Чану, актеру, который начал карьеру каскадера, повезло, потому что он до сих пор здоров. Там естьа также каскадеры, у которых была такая злополучная судьба, как Дэвид Холмс. Каскадер Дэниел Рэдклифф получил перелом шеи и пожизненный паралич из-за несчастного случая во время съемок сцены взрыва в фильме «Гарри Поттер и Дары смерти» (2010).
, Джакарта - Кто не знает Джеки Чана? Прежде чем стать звездой, которой он является сегодня, актер боевиков Джеки Чан начал свою карьеру в качестве актера. каскадер. Даже после того, как Чан прославился, он также известен как кинорежиссер, который снимается в своей собственной опасной сцене.
Одна из самых страшных травм, которая чуть не стоила ему жизни, произошла, когда Чан получил черепно-мозговую травму в Югославии в 1986 году, оставив его в коме на 7 дней. Последние новости от Чана при продвижении его нового фильма Желаю Дракона (2021), Чан, похоже, испытывает трудности при ходьбе из-за травмы поясницы.
Паралич к потере жизни
В Руководстве по опасным работам отмечается, что существует ряд травм, которые могут получить каскадер от дорожно-транспортных происшествий, огнестрельных ранений, падений, отрубленных частей тела, ожогов до возможной гибели людей.
Читайте также: 7 ошибок, которые часто делают новички при выполнении упражнений
Может быть, Чану посчастливилось дожить до сих пор, но есть еще каскадер кому не повезло. Дэвид Холмс, каскадер Дэниел Рэдклифф получил перелом шеи и пожизненный паралич из-за несчастного случая во время съемок сцены взрыва в фильме. Гарри Поттер и Дары Смерти (2010).
Помимо опасных сцен, каскадер должны работать сверхурочно и работать по гибкому графику. Неизбежно требования этой профессии требуют отличной физической формы. Чтобы иметь возможность снимать опасные сцены и работать долгие часы в неожиданное время, каскадер нужно делать энергичные физические упражнения.
Читайте также: Это причина, по которой поднятие тяжестей может предотвратить остеопороз.
Каскадер Требуется, чтобы иметь хорошую физическую форму, быть готовым и быть способным адаптироваться к физической нагрузке в различных ситуациях. Каскадер Обязательно уметь заниматься гимнастикой, фехтованием, прыжки с парашютом, подводное плавание с аквалангом, скалолазание, боевые искусства, гонки на мотоциклах по бездорожью и смешанные боевые искусства. Наиболее важные необходимые навыки - это выносливость, сила и координация.
Ален Мусси каскадер Хью Джекман и Генри Кавилл в кино Люди Икс: Дни минувшего будущего (2014) и Люди Икс: Апокалипсис (2016) у него плотный график тренировок, чтобы улучшить свою физическую форму. Мусси тренируется пять дней в неделю. Три дня на боевые искусства и два дня на силовые тренировки.
Режим Мусси начинается с легких кардио, тяжелых интервалов, упражнений на подвижность. Затем он занимается тяжелой атлетикой, комплексными упражнениями, такими как жим лежа, становая тяга и приседания. Завершите напряженную схему упражнений, затем сделайте правильную растяжку и заминку, чтобы начать процесс восстановления.
Во время плавания Мусси проплывет 50 метров, затем потренируется. спарринг от трех до четырех минут в час. Это делается для оптимальной тренировки физической выносливости.
Читайте также: Рекомендуемая дозировка упражнений, чтобы оставаться здоровым
Чтобы стать сильнее и быстрее, нужно поощрять организм выполнять упражнения сверх своего уровня. Однако слишком тяжелые упражнения могут вызвать усталость, недомогание и серьезные проблемы со здоровьем.
Ниже приведены некоторые из симптомов последствий физических упражнений или чрезмерных физических нагрузок:
1. Чувство усталости
2. Депрессия
3. Перепады настроения или раздражительность.
4. Проблемы со сном.
5. Ощущение тяжелой боли в мышцах или конечностях.
6. Получение чрезмерных травм
7. Потеря мотивации.
8. Частые простуды.
9. Похудение.
10. Требуется больше времени для отдыха.
Это опасность чрезмерных физических упражнений и риски для здоровья, которые могут возникнуть. каскадер. Другую информацию, связанную со здоровьем, можно запросить через приложение. . Приобрести лекарства, не выходя из дома, также можно по адресу: да!
