Предотвратить рвоту с помощью этих 5 способов

, Джакарта - Личная гигиена и гигиена окружающей среды являются наиболее важными аспектами, которые необходимо соблюдать постоянно. Организм может избежать различных заболеваний, возникающих из-за бактерий или вирусов. При игнорировании личной гигиены причина болезни легко проникает в организм и атакует его.

Одно из распространенных заболеваний - рвота или, как говорят в медицине, гастроэнтерит. Вирусы и бактерии вызывают воспаление пищеварительного тракта, особенно желудка, толстого и тонкого кишечника. В результате в организме возникают такие симптомы, как водянистая диарея, спазмы желудка, тошнота и рвота. Вам не о чем беспокоиться, потому что есть меры, которые помогут предотвратить рвоту.

Читайте также: В этом разница между поносом и рвотой.

Рвота может случиться с кем угодно, но более подвержены этому заболеванию те, у кого слабая иммунная система. Что еще хуже, симптомы рвоты вызывают у человека вздутие живота, лихорадку, озноб, головные боли и усталость. Эти симптомы длятся от 2 до 3 дней, но в некоторых случаях могут длиться до недели. Как и в случае с другими заболеваниями, рвоту нужно лечить немедленно, потому что она может нарушить электролитный баланс в организме, слишком частая рвота и мочеиспускание. В результате рвота потенциально опасна для жизни, например, при нарушениях сердечного ритма (аритмии).

Читайте также: Остерегайтесь этих 4 сезонных болезней

Предотвратить рвоту

Чтобы избежать рвоты, выполните следующие действия:

  • Потребление питательной еды и напитков. Это простой способ предотвратить рвоту. Потому что с питательной пищей и напитками иммунная система в организме становится более устойчивой. Содержание витаминов, необходимых организму, поддерживает оптимальную работу каждого органа в организме и является наиболее важным способом предотвращения рвоты.

  • Поддержание чистоты жилой среды. Это причина, по которой многие люди предлагают всегда содержать в чистоте окружающую среду. Окружающая среда, в которой вы живете, безусловно, определяет, сможет ли болезнь или вирус проникнуть в защитную систему организма. Грязная среда вызывает появление различных вирусов и бактерий, вызывающих болезни. Рвота вызывается бактериями Кишечная палочка которые попадают через еду или питье. Поэтому убедитесь, что окружающая среда всегда чистая, чтобы предотвратить заражение продуктов микробами и бактериями.

  • Кипяток перед питьем. Может быть, способ предотвратить рвоту прост, но эффект довольно большой. Вода - это самая важная потребность в жизни человека, независимо от того, потребляется ли она для удовлетворения потребностей организма в минералах или используется в качестве средства для очистки. Если вы хотите его выпить, попробуйте вскипятить воду, прежде чем пить, чтобы бактерии, содержащиеся в ней, могли быть нейтрализованы. Таким образом можно снизить риск заболеваний из-за загрязненной воды.

  • Возьмите за правило мыть руки перед едой. Руки - это первое средство, которое играет роль в распространении микробов и бактерий. Прежде чем принимать пищу руками, мы должны убедиться, что наши руки чисты. При употреблении пищи грязными руками бактерии, безусловно, попадают в организм через пищеварительную систему и пищу, которую мы потребляем.

  • Содержание кухни и посуды в чистоте. Кухня - это место, используемое для хранения кухонной утвари и обработки пищевых продуктов при их приготовлении. Когда кухня содержится в чистоте, не нужно беспокоиться о приготовлении пищи в этом месте. Кроме того, мытье пищевых продуктов перед обработкой также является формой предотвращения рвоты из-за бактерий или микробов, прикрепленных к определенным продуктам питания.

Читайте также: Не всегда летает, это причина рвоты

Если вам нужна дополнительная информация о том, как предотвратить рвоту или другие проблемы со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в приложении. , через функцию Поговорить с доктором , да. Это просто, обсудить с нужным специалистом можно через Чат или Голосовой / видеозвонок . Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found