Джакарта. Несварение желудка может мешать вашей повседневной деятельности. Двигаться неудобно, потому что условия пищеварения плохие. Вы не можете заниматься любимым делом, например заниматься спортом или проводить время с друзьями по выходным. Мало того, вы также должны более осторожно подходить к выбору пищи, если нарушено пищеварение.
Согласно исследованиям, около 80 процентов иммунной системы человека находится в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, медицинские эксперты сходятся во мнении, что здоровый пищеварительный тракт - это отражение общего состояния здоровья.
Но знаете ли вы, что пищеварительный тракт можно назвать здоровым, если он содержит достаточно хороших бактерий (пробиотиков)? Пробиотики могут бороться с ростом вредных бактерий, вызванных неправильным питанием, плохой гигиеной, диареей или последствиями употребления наркотиков.
Преимущества пробиотиков
Не только для здоровья пищеварения, пробиотики имеют много преимуществ для организма. Наличие пробиотиков в организме человека служит для баланса количества хороших и плохих бактерий, чтобы это не оказывало негативного воздействия на здоровье.
Существует много типов пробиотиков, но наиболее широко используются лактобациллы. Этот тип бактерий насчитывает около 50 видов, которые естественным образом присутствуют в пищеварительном тракте, мочевыводящей и половой системах. Эти бактерии также можно найти в ферментированных продуктах, таких как йогурт.
Помимо лактобациллы есть также другие бактерии, такие как Бифидобактерии что хорошо для снятия синдрома раздраженного кишечника, Термофильный стрептококк что хорошо для предотвращения аллергии на коровье молоко и пробиотики от грибков сахаромицеты буларди что хорошо для предотвращения и лечения диареи.
Помимо решения проблем с пищеварением, пробиотики также полезны для лечения таких проблем со здоровьем, как аллергия, простуда, проблемы со здоровьем мочевыводящих путей и жизненно важных женских органов, кожные заболевания, такие как экзема, нарушения здоровья полости рта и заболевания дыхательной системы.
Источник пробиотиков
В настоящее время существует множество пищевых продуктов, напитков и добавок, содержащих пробиотики. Вы можете легко найти источники пробиотиков для ежедневного употребления. Вот некоторые простые источники пробиотиков:
1. Йогурт.
Один из наиболее широко известных источников пробиотиков, который легче всего найти. Йогурт производится из кисломолочного молока и содержит: лактобациллы или Acidphilus. Этот молочный продукт был произведен с множеством торговых марок и вкусов. Так что вы можете выбрать понравившийся тип.
2. Кефир
Этот молочный продукт, сделанный из ферментированного козьего молока и кефирной муки, богат антиоксидантами.
3. Квашеная капуста
Эти овощи могут быть для вас чужими. Тем не менее, его обычно делают из квашеной капусты, богатой пробиотиками, полезной для уменьшения аллергии и ставшей одним из популярных немецких продуктов. Кроме того, эта пища также богата витаминами, такими как A, B, C и E.
4. Темпе
Индонезийцы, конечно, знакомы с ферментированными продуктами из соевых бобов. Знаете, эта пища содержит B12, это тип вегетарианской пищи.
5. Кимчи
Можно сказать, что еда из страны женьшеня - это азиатская версия квашеной капусты. Обычно этот продукт ферментируется из горчицы или редиса и имеет как кислый, так и пряный вкус. Кимчи не только содержит полезные бактерии, но и бета-каротин, кальций, железо и витамины, которые полезны для организма.
Лучшие пробиотики
Пробиотики действительно имеют много преимуществ для здоровья, но это не значит, что каждый может безопасно употреблять пробиотики. У некоторых проявляются аллергические реакции при чрезмерном употреблении. Поэтому важно выбрать правильный тип приема пробиотиков, особенно для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей и людей с нарушениями иммунной системы.
Самый безопасный - выбрать пробиотическую добавку для ежедневного употребления. ВОЗ заявляет, что требования к хорошей пробиотической добавке - это те, которые соответствуют следующим критериям:
- Приходит от людей
- Может расти и выживать в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта.
- Устойчив к кислоте желудочного сока и желчи
- Производят антимикробные вещества
- Способен бороться с плохими микроорганизмами (патогенами)
- Хорошо задокументированные клинические исследования
ИНТЕРЛАК - это пробиотическая добавка, соответствующая требованиям ВОЗ. Вы можете употреблять ИНТЕРЛАК, чтобы увеличить потребление пробиотиков, необходимых для повышения выносливости и здоровья пищеварительной системы. Не только для взрослых, INTERLAC подходит для всех возрастов, от новорожденных и недоношенных детей, беременных и кормящих матерей, детей и подростков до взрослых и пожилых людей. Так что не стесняйтесь выбирать ИНТЕРЛАК в качестве дополнительного продукта для вас и вашей семьи!
Правильно лечите проблемы с пищеварением. Вы также можете поговорить со своим врачом, чтобы поддерживать свою иммунную систему в отличной форме. Вы используете приложение обратиться к специалисту или диетологу по выбору. С участием , вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте через Голосовой / видеозвонок а также Чат.
Мало того, необходимые вам товары для здоровья также доступны на , просто закажите через и заказ готов к доставке. Особенно в период с сентября по октябрь, предоставляя специальные скидки до 30 000 рупий на покупку продукции INTERLAC. Так скачать заявление в App Store или Google Play прямо сейчас!
