«С возрастом у человека увеличивается риск развития гипертонии. Это связано с тем, что в процессе старения кровеносные сосуды утолщаются и становятся жесткими, поэтому кровяное давление имеет тенденцию к повышению. Пожилым людям важно следить за своим артериальным давлением. Высокое кровяное давление опасно для пожилых людей, поскольку может привести к серьезным осложнениям ».
, Джакарта - Пожилые люди - это возрастная группа, склонная к проблемам со здоровьем. Одна из них - гипертония, иначе говоря, высокое кровяное давление. в соответствии с Национальный институт сердца, легких и крови , человек рискует заболеть гипертонией в сумеречном возрасте до 90 процентов. Это почему? Есть ли опасности, которых нужно опасаться пожилым людям с гипертонией? Это факт.
Читайте также: Насколько важно для пожилых людей проверять артериальное давление?
Причины предрасположенности пожилых людей к гипертонии
Артериальное давление считается нормальным, если оно составляет 120/80 мм рт. Артериальное давление имеет тенденцию меняться со временем в зависимости от возраста, активности, потребляемой пищи и напитков и времени измерения.
В целом (в том числе у пожилых людей) артериальное давление считается высоким, если оно превышает 140/90 мм рт. Симптомы включают сильную головную боль, головокружение, помутнение зрения, тошноту, звон в ушах, нерегулярное сердцебиение, спутанность сознания, усталость, боль в груди, затрудненное дыхание, кровь в моче и ощущение биения в груди, шее или ушах.
Высокое кровяное давление у пожилых людей связано с процессами старения, происходящими в организме. С возрастом сосудистая система человека может претерпевать изменения. В кровеносных сосудах происходит сокращение эластической ткани артерий, в результате чего они становятся более жесткими. В результате повысится артериальное давление. Вот почему с возрастом у человека увеличивается риск развития гипертонии.
Читайте также: Это вызывает резкое повышение артериального давления
Остерегайтесь опасности
Хотя процесс старения кажется «естественным», пожилые люди с гипертонией все еще подвержены риску более серьезных осложнений. Ниже перечислены опасности повышенного артериального давления для пожилых людей:
- Инсульт . Гипертония у пожилых людей - главный фактор риска Инсульт ишемический. Высокое кровяное давление также может увеличить риск развития диабета у пожилых людей. Инсульт в четыре раза больше.
- Поражение почек. Гипертония и старение могут влиять на функцию почек. Пожилые люди с высоким кровяным давлением более подвержены риску хронической почечной недостаточности, то есть поражения почек, характеризующегося сниженной способностью почек выполнять свои функции.
- Сердечное заболевание. Пожилые люди с гипертонией имеют более высокий риск сердечного приступа, чем пожилые люди без гипертонии.
- Слепота. Риск поражения сетчатки может увеличиваться при повышении систолического артериального давления, но не обязательно при повышении диастолического артериального давления. Само по себе старение может ухудшить зрение. В то время как гипертония увеличивает риск возникновения у пожилых людей различных проблем со зрением, которые могут привести к потере зрения.
- слабоумие. Гипертония - важный фактор риска сосудистой деменции и болезни Альцгеймера. Это потому, что плохой контроль артериального давления связан с большим снижением когнитивных функций.
Мало того, гипертония также может подвергать пожилых людей высокому риску проблем с кровообращением, таких как заболевание периферических артерий (которое вызывает боль в ногах), ослабление их костей и риск эректильной дисфункции у мужчин.
Как справиться с гипертонией у пожилых людей
К гипертонии у пожилых людей нельзя относиться легкомысленно, чтобы не произошло более серьезных осложнений. Вот несколько способов лечения гипертонии у пожилых людей:
- Держите свое тело активным , чтобы улучшить работу сердца при перекачивании крови. Конечно, пожилым людям заниматься физическими упражнениями непросто, поэтому их интенсивность и время необходимо подбирать в зависимости от возможностей организма. Рекомендуемая физическая активность для пожилых людей довольно проста (например, ходьба, работа в саду или уборка дома) в течение короткого времени (не менее 20-30 минут в день).
- Обратите внимание на ежедневное потребление пищи . Пожилым людям необходимо ограничить потребление жирной и высокосолевой пищи. Вместо этого пожилым людям рекомендуется увеличивать потребление пищевых волокон, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
- Принимайте лекарства от гипертонии по указанию врача. . Немедленно обратитесь к врачу, если после приема препарата возникнут побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, головокружение и другие физические симптомы.
- Поддерживайте идеальную массу тела. Уловка состоит в том, чтобы придерживаться здорового питания в сочетании с физической активностью. Здоровый вес может снизить риск гипертонии в пожилом возрасте.
- Регулярно контролируйте артериальное давление оценить эффективность текущего лечения. Кроме того, регулярный мониторинг артериального давления также полезен для снижения риска более серьезных осложнений.
Читайте также: Здоровое питание может быть связано с повышением уровня крови
Что ж, это опасность, о которой должны знать пожилые люди с гипертонией. Если вы хотите купить родителям лекарство от высокого кровяного давления, вам не нужно выходить из дома. Просто используйте приложение и ваш заказ на лекарство будет доставлен в течение часа. Ну давай же, скачать Приложение теперь также есть в App Store и Google Play.
