5 хитростей, как сохранить здоровье детей в условиях перемены погоды

, Джакарта. В таких ненадежных погодных условиях, как сегодня, легко могут появиться различные заболевания, особенно у детей. Когда погода меняется, дети становятся уязвимыми для различных заболеваний, одной из которых является грипп.

Наиболее частые причины гриппа - это вирусы. риновирус. Кроме того, когда воздух холодный или в сезон дождей, дыхательные пути ребенка будут испытывать снижение температуры, особенно в носу. Холодный воздух - действительно подходящее время для размножения вирусов и заражения ребенка различными заболеваниями.

Когда в переходный сезон погода ненадежная, вашего малыша может поразить не только грипп. Есть еще несколько заболеваний, например, лихорадка. денге, диарея и другие, которые могут поставить под угрозу их здоровье. Тем не менее, эти заболевания можно предотвратить несколькими способами, чтобы сохранить здоровье детей при изменении погоды. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка в случае перемены погоды.

Здоровая диета

Один из советов по сохранению здоровья детей в условиях перемены погоды - употребление здоровой пищи, содержащей сбалансированное питание. Эти продукты могут укрепить иммунную систему вашего ребенка, чтобы он мог избежать различных заболеваний, особенно вызванных вирусами. Некоторые из рекомендуемых продуктов - это апельсины, клубника, брокколи, помидоры и зеленые овощи, которые содержат много витаминов B и C, которые играют роль в повышении выносливости, а также в качестве антиоксидантов, которые помогают защитить организм от вирусов и бактерий.

Мытье рук

Во время игры дети будут использовать свои руки, чтобы держать предметы и становиться средой для вирусов. Когда ребенок закончит играть и захочет поесть, немедленно предложите ему вымыть руки.

Держите детей подальше от источника вируса

Когда ваш ребенок играет со своими друзьями, иногда есть друзья вашего ребенка, которые страдают определенным заболеванием, например гриппом. В этом случае немедленно держите ребенка подальше от людей или детей, заболевших гриппом.

Открытие окон дома утром

Открывая окна в доме, вы и члены вашей семьи сможете дышать свежим воздухом и снизить риск распространения вируса в доме.

Очистка неиспользуемых предметов

Избегайте привычки копить неиспользуемые вещи. Потому что, если вы будете делать это часто, вы можете свить в этом месте гнезда комаров, увеличивая риск того, что у вашего ребенка поднимется температура. денге вызванные комарами.

Это 5 советов, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка в случае перемены погоды. Следуя пяти приведенным выше советам, вы можете свести к минимуму шансы вашего ребенка заболеть в ненастную погоду, как сегодня.

Хорошо, если у вашего ребенка есть жалобы на здоровье, сразу обсудите с педиатром. Практический способ поговорить с врачом - использовать приложение. . заявка является связующим звеном между пользователями и врачами, как терапевтами, так и другими специалистами в любом месте и в любое время. Вы можете выбрать нужного врача через меню Связаться с доктором и поговорите с врачом через варианты связи чат, голос а также видеозвонок а также покупка всех медицинских товаров, будь то лекарства или витамины в меню Доставка в аптеку.

Чтобы воспользоваться 2 функциями это вы должныскачать приложение в App Store или Google Play.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found