Привет c, Джакарта. Лимонная вода полезна для пищеварения и помогает человеку контролировать вес. Некоторые люди часто используют привычку пить лимонную воду каждое утро для получения различных преимуществ. Однако можно ли пить лимонную воду для детоксикации во время голодания? Какие опасности подстерегают?
Читайте также: 7 преимуществ лимона для здоровья
В чем опасность детоксикации лимонной воды во время голодания
Поскольку диета во время голодания действительно меняется, употребление детоксикации с лимонной водой может увеличить риск желудочной кислоты. Голодание в течение примерно 13 часов делает желудок пустым на долгое время. Энергии, полученной на рассвете, необязательно может хватить для активности человека в течение целого дня, поэтому во время сахура необходимо уделять больше внимания меню еды и напитков.
Читайте также: Не только в свежем виде, это еще и преимущества лимона для красоты.
Это правильный способ употребления лимонной воды во время голодания
Вы можете употреблять лимонную воду, предварительно выпив воду или финики. Лучше всего выпить лимонной воды прямо перед обильной трапезой. Вы можете замочить лимон в теплой воде и подождать, пока вода остынет, чтобы предотвратить вредное воздействие воды с лимоном.
Кроме того, вы можете выпить лимонную воду за 30-60 минут до чистки зубов после того, как прервали голодание. После прекращения голодания лимонная вода, содержащая антиоксиданты и пектиновую клетчатку, может подавить чрезмерный аппетит, улучшить пищеварение и избавиться от токсинов в организме.
Если у вас повышенная кислотность желудка или язвенная болезнь, возможно, вам следует избегать лимона. Но если вы все же хотите употреблять лимонную воду, вы можете смешать ее с другими блюдами, добавив в пищу немного лимонного сока.
Некоторые из преимуществ лимонной воды для организма
Имейте в виду, что лимоны также содержат много витаминов, таких как витамины группы B, рибофлавин и минералы, такие как кальций, магний, фосфор, а также белки и углеводы. Вот некоторые из полезных свойств лимона для здоровья и красоты:
Полезен для желудка. Полезные свойства лимонной воды при смешивании с горячей водой могут помочь облегчить проблемы с пищеварением, включая тошноту, изжогу и удаление паразитов.
Стоматологическая уход. Полоскание горла свежей лимонной водой действительно может помочь избавиться от зубной боли. Лимон на десны может остановить кровоточивость десен.
Вылечите инфекции горла. Лимон - отличный фрукт, помогающий бороться с проблемами, связанными с инфекциями горла, ангиной и бактериальным тонзиллитом.
Снимает жар. Лимон может помочь при простуде или лихорадке за счет увеличения потоотделения.
Худеть. Регулярное употребление известковой воды способствует более быстрой потере веса. Использование лимонного сока, смешанного с теплой водой и медом, также может помочь снизить вес.
Забота о коже. Лимонная вода может быть естественным антисептическим средством, которое помогает избавиться от проблем, связанных с кожей.
Читайте также: 4 мифа и факта о лимонной воде
Хотите узнать больше советов по здоровью? Вы можете получить больше советов по красоте и здоровью с приложением . Кроме того, вы также можете напрямую общаться с опытными врачами, связанными с вашими проблемами со здоровьем, по электронной почте. Чат или Голосовой / видеозвонок . С приложением , вы также можете купить необходимое вам лекарство, и ваш заказ будет доставлен в течение часа. Ну давай же, скачать приложение скоро появится в Google Play или App Store!
