, Джакарта - В принципе, всем не нравятся грязные условия, такие как нечистая среда, грязные предметы и другие грязные вещи. Однако есть люди, которые чрезмерно боятся грязных вещей, которые могут нанести им травму.
Фобия грязи известна как автомизофобия. Слово «авто», происходящее от греческого, означает «я», «мисо» - грязь, а «фобос» - страх. Итак, можно сделать вывод, что автомизофобия - это чрезмерный страх перед грязью.
Читайте также: 9 распространенных фобий у людей
Понимание автомизофобии
Люди, страдающие автомизофобией, могут испытывать очень сильное беспокойство, просто думая о грязных условиях, особенно когда они на самом деле вступают в прямой контакт с грязью.
Их тревога может быть настолько сильной, что в результате у них могут возникать сильные панические атаки. При панической атаке из-за автомизофобии пациенты могут испытывать учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, высокое кровяное давление, мышечное напряжение, дрожь и чрезмерное потоотделение.
Человек, страдающий автомизофобией, также старается до крайности избегать грязных вещей, чтобы к ним не прилипала грязь. Например, купаясь несколько раз в день, даже если в этом нет необходимости.
Некоторые больные даже не хотят выходить из дома и изолироваться, потому что они чувствуют, что их окружение недостаточно чистое, и они не хотят вступать в контакт с грязными вещами. В результате социальное пространство для людей с этой фобией ограничено.
Чрезмерное беспокойство и иррациональные мысли о грязных вещах также могут повлиять на психическое здоровье больных. Хотя больной может активно избегать своего страха, чтобы не допустить его переживания, такое поведение также может усугубить симптомы автомизофобии в долгосрочной перспективе, потому что он косвенно оправдывает свой иррациональный страх, активно избегая грязи.
Читайте также: Эти грязные вещи в отелях, к которым нельзя прикасаться
Что вызывает автомизофобию?
Точная причина автомизофобии неизвестна. Однако генетические факторы и факторы окружающей среды человека играют важную роль в развитии этого состояния. Например, если у человека в семейном анамнезе есть определенные психические заболевания, особенно тревожные расстройства или определенные фобии, он или она может подвергаться большему риску развития автомизофобии.
Если человек, у которого есть этот генетический фактор, переживает какое-то травмирующее событие, он может испытать автомизофобию. По сути, эмоционально болезненного события, связанного со страхом, связанным с автомизофобией, достаточно человеку с генетическими факторами, чтобы спровоцировать фобию еще больше.
Знайте симптомы
Как и все другие фобии, автомизофобия характеризуется тревогой как наиболее заметным симптомом. Беспокойство человека по поводу фекалий может быть настолько сильным, что в результате у него может возникнуть паническая атака.
Кроме того, люди с автомизофобией также прилагают кропотливые усилия, чтобы не допустить контакта с фекалиями. Они не только избегают мест, где они могут соприкоснуться с грязью, но также активно принимают немедленные меры, чтобы избежать грязи.
Ниже приведены общие симптомы автомизофобии:
- Чувство тревоги при мысли о грязных вещах.
- Постоянно избегать грязных мест или окружающей среды.
- Не в состоянии контролировать свое беспокойство.
- При контакте с калом могут возникать панические атаки.
Чтобы диагностировать автомизофобию, человек должен испытывать беспокойство по поводу кала не менее шести месяцев.
Лечение автомизофобии
Поскольку нет определенной причины для автомизофобии, не существует лечения, специально предназначенного для этого состояния. Однако существуют различные методы лечения, которые могут помочь значительно уменьшить этот вид фобии. Некоторые из этих методов лечения, включая экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и некоторые психиатрические препараты.
Экспозиционная терапия - одна из наиболее распространенных форм лечения людей с фобиями. В этой терапии терапевт будет постепенно подвергать пациента их страхам в течение определенного периода времени.
В случае автомизофобии терапевт может начать с показа пациенту фотографий грязных людей или видео людей, покрытых грязью. Этот метод направлен на то, чтобы помочь пациенту снизить чувствительность к его страху. Теоретически, чем больше человек сталкивается с чем-то, чего он боится, тем меньше это будет его со временем раздражать.
КПТ также является еще одной очень распространенной формой лечения, помогающей людям с генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, которое считается эффективным при лечении людей с фобиями, такими как автомизофобия.
КПТ работает, заставляя пациентов объяснять, почему они думают, чувствуют и ведут себя именно так, как они боятся какашек.
Читайте также: Будьте осторожны, фобии могут вызвать депрессию
Если у вас есть чрезмерный страх чего-либо, как можно скорее поговорите со своим врачом, чтобы вы могли получить правильный диагноз и лечение. Вы можете поговорить с психологом через приложение если ваши страхи повлияли на ваше психическое здоровье. Ну давай же, скачать заявление Сейчас!
