, Джакарта. Для зубов, которые не являются чистыми, одно из решений, которое можно сделать, чтобы их преодолеть, - это установить скобки или стремена. Ношение брекетов - лучшее вложение для получения красивой улыбки и, конечно же, улучшения здоровья зубов. Тем не менее, многие проблемы также могут возникнуть из-за установки подтяжек, начиная от застрявшей в скобах еды, затруднений при чистке зубной нитью и неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта.
Если вы заметили, что у вас ухудшается дыхание с брекетами, это может быть признаком того, что вам нужно уделять больше времени чистке зубов. Может быть, когда вы носите брекеты, вы более осторожны при чистке зубов. К сожалению, это предостережение фактически делает процесс чистки зубов неоптимальным, и тогда возникает неприятный запах изо рта.
Читайте также: 3 признака того, что у вас должны быть брекеты или брекеты
Как предотвратить неприятный запах изо рта при использовании брекетов
Есть несколько простых вещей, которые можно сделать, чтобы избежать неприятного запаха изо рта при ношении брекетов. Методы включают:
- Оставайтесь гидратированными . Сухость во рту снижает выработку слюны и может вызвать неприятный запах изо рта. Слюна - это способ вашего организма очищать зубы и десны от бактерий и частиц пищи, которые вызывают неприятный запах изо рта. Поэтому не забывайте регулярно пить воду.
- Есть здоровую пищу . Нездоровая пища, богатая сахаром, может быть причиной неприятного запаха изо рта. Старайтесь употреблять здоровые свежие продукты, такие как фрукты и овощи, цельнозерновые, белковые и молочные продукты.
- Держитесь подальше от сладких напитков . Как и продукты, содержащие сахар, сладкие напитки, такие как кока-кола и фруктовые соки, также могут вызывать неприятный запах изо рта.
- Чаще чистите зубы. Возьмите за привычку чаще чистить зубы и язык. Попробуйте чистить зубы утром, после еды и перед сном, чтобы удалить застрявшие частицы пищи и налет, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.
- Не забывайте делать Зубная нить . Зубная нить или чистка зубов специальной зубной нитью может быть затруднена при ношении брекетов. Однако это все еще рутина, которую нужно выполнять каждый день, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта.
- Используйте жидкость для полоскания рта . Прополощите рот после чистки зубов антисептическим средством для полоскания рта, которое придаст запаху свежести и чистоты изо рта. Прополощите горло около 30 секунд, прежде чем удалить его.
- Регулярно проверяйте стоматолога . Когда вы носите брекеты, регулярные стоматологические осмотры и чистка важны как никогда. Полости могут помешать ортодонтическому лечению, поэтому регулярно посещайте стоматолога каждые шесть месяцев или реже. Если вы не хотите стоять в очереди из-за вашего плотного графика, вы также можете воспользоваться функцией записи на прием в больнице с помощью приложения. , тебе известно. Только с смартфон , вы можете выбрать ближайшего врача и больницу из дома, чтобы пройти стоматологический осмотр.
Читайте также: Пользователи брекетов должны обратить на это внимание.
Способы чистки зубов при ношении брекетов
Возможно, вы впервые пользуетесь брекетами и не знаете, как правильно чистить зубы с помощью брекетов. Итак, вот простая и эффективная процедура чистки и очистки, которую могут выполнять пользователи брекетов:
- Для начала приготовьтесь чистить щеткой и снимите резину и другие съемные детали со стремени.
- Очистите скобы, удерживая щетку под углом 45 градусов, чтобы очистить вокруг скобы и штифтов скобы. Проведите кистью от верха каждой проволоки к низу. Убедитесь, что весь налет и мусор удалены, и убедитесь, что они достигли всех верхних и нижних зубов.
Читайте также: Получите здоровые зубы, употребляя эти 4 продукта!
- Очищайте каждый зуб по одному. Сначала поместите кисть под углом 45 градусов от линии десен, затем аккуратно надавите на нее, двигаясь круговыми движениями. Делайте это примерно 10 секунд. Сделайте то же самое для всех поверхностей внешних и внутренних зубов, наклоняя щетку по мере необходимости, чтобы лучше проникать внутрь меньших передних зубов.
- Используйте зубную нить один раз в день. Попросите стоматолога показать вам, как лучше всего чистить зубы зубной нитью, или следуйте инструкциям на упаковке продукта.
- Тщательно прополощите водой или жидкостью для полоскания рта и осмотрите зубы и брекеты в зеркало.
