Воздействие синего света от устройств может повредить кожу

Джакарта - В последние несколько месяцев мировое сообщество столкнулось с пандемией COVID-19. Это заставляет многих людей чаще оставаться дома, в том числе учиться и работать из дома (WFH). Нравится вам это или нет, но все действия и общение с коллегами или выполнение заданий должны выполняться самостоятельно. онлайн , используя устройство ( гаджеты ).

Любое устройство, например ноутбук, WL , таблетки, могут излучать синий свет или синий свет . Однако знаете ли вы, что синий свет может оказывать вредное воздействие на кожу, если вы слишком часто его подвергаете?

Читайте также: Мудрые советы по использованию гаджетов у детей

Синий свет от устройств может проникнуть в кожу и повредить ее

Синий свет, исходящий от устройства в комнате, будет излучать длины волн, которые в совокупности создают множество цветов. Синий свет на телевизоре, как правило, безопаснее, чем на ноутбуке или компьютере. WL , потому что расстояние, на котором можно смотреть на экран телевизора, обычно больше.

Хотя вы можете этого не чувствовать, длительное воздействие синего света может разрушить коллаген из-за окислительного стресса. Более того, химическое вещество в коже, называемое флавином, может поглощать синий свет от устройств. Реакции, возникающие при поглощении синего света, могут вызывать образование свободных радикалов, которые могут повредить кожу.

Последствия воздействия синего света более опасны для людей с цветной кожей

В исследовании, опубликованном в Журнал следственной дерматологии В 2010 году было показано, что воздействие синего света от смартфонов вызывает гиперпигментацию у людей с коричневым или темным оттенком кожи. В то время как для людей со светлой кожей это относительно незаметно.

Читайте также: Опасность зависимости от гаджетов для миллениалов

Мэтью М. Аврам, директор Центра лазерной и косметической дерматологии Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, затем классифицирует цвет кожи в зависимости от того, как она реагирует на ультрафиолетовое излучение. Тип 1 - это самая яркая цветовая группа с самой высокой чувствительностью к УФ-излучению. Шкала может доходить до 6-го типа, который является самым темным и наименее подверженным возгоранию.

Исследование также показало, что обладатели кожи 2 типа, подверженной воздействию синего света, менее подвержены пигментации. Однако у цветных людей он темнеет, и темнота сохраняется в течение нескольких недель. Это связано с тем, что пигментные пятна 4, 5 и 6 типов кожи реагируют иначе, чем люди со светлой кожей.

Однако Аврам сказал, что по этой теме все еще необходимы более масштабные исследования. Более того, с другой стороны, считается, что синий свет в определенной степени избавляет от прыщей. Простой способ предотвратить повреждение кожи от воздействия синего света - ограничить время использования экрана.

На некоторых устройствах обычно есть ночной режим, который создает более теплый тон экрана. При необходимости замените стандартный светодиодный индикатор на телефоне версией, излучающей меньше синего света. Минеральные солнцезащитные кремы с оксидом железа также могут быть попыткой защитить кожу от вредного воздействия синего света. Было показано, что оксид железа лучше защищает от света, чем оксид цинка и диоксид титана.

Читайте также: Влияние синего света на гаджеты, нарушающие здоровье

Также постарайтесь вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, пить достаточное количество воды и регулярно заниматься спортом. Ночью ограничьте использование смартфона, чтобы вы могли быстрее ложиться спать и отдыхать более крепко. Помните, что не только кожа, но и чрезмерное использование устройств может угрожать здоровью глаз.

Так что не играйте в гаджеты в постели, особенно в темноте, ночью. Если у вас есть проблемы со здоровьем, не стесняйтесь поговорить со своим врачом в приложении. , с которым вы можете связаться в любое время и в любом месте.

Ссылка:
Новости Персидского залива. Дата обращения 2020. Что это экранное время делает с вашей кожей.
Журнал следственной дерматологии на дому. Доступ 2020. Облучение синим светом регулирует пролиферацию и дифференциацию клеток кожи человека.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found