Джакарта - Теперь бюстгальтеры существуют не только для повседневного использования. Потребность в этом типе нижнего белья, который становится все более разнообразным, заставляет бюстгальтеры выполнять более разнообразные функции. Например, бюстгальтеры для беременности и кормления грудью, а также бюстгальтеры для комфорта при тренировках. Конечно, модель и форма не совпадают, потому что они адаптированы к потребностям.
Бюстгальтер для спорта или более известный как спортивный Бюстгальтеры специально разработаны, чтобы лучше поддерживать вашу грудь и повышать комфорт во время тренировок. Однако немало женщин предпочитают использовать обычный бюстгальтер или даже не надевают бюстгальтер вообще при выполнении этой физической активности. На самом деле, есть ли какое-то влияние при занятиях без бюстгальтера? Вот обсуждение!
Выполнение упражнений без бюстгальтера
Очевидно, упражнения без бюстгальтера или поддержки груди могут вызвать проблемы у некоторых женщин, особенно у тех, у кого грудь больше. Отсутствие поддержки груди может даже привести к физической боли, плохой осанке и физической работоспособности. Что касается боли, кажется, что размер бюстгальтера - важная вещь, на которую следует обращать внимание.
Читайте также: 4 упражнения для подтяжки груди
Оказалось, что боль в груди, вызванная упражнениями, в пять раз чаще встречается у спортсменов со средней и большой грудью, чем у спортсменов с маленькой грудью. Вероятность появления этой боли будет увеличиваться с каждым годом с возрастом.
Грудь поддерживается связками. Купер , соединительная ткань, которая помогает поддерживать форму и поднимать грудь. Естественно, грудь с возрастом растягивается и обвисает. Однако выполнение упражнений без бюстгальтера приведет к более быстрой боли и провисанию груди.
Мало того, связки Купер настолько тонкая, что ткань легко постоянно растягивается у спортсменов, которые постоянно бегают или занимаются высокоэффективной деятельностью в бюстгальтерах, независимо от размера.
Читайте также: Упражнения йоги для подтяжки груди
Однако не все бюстгальтеры одинаковы. Исследование, опубликованное Наука о человеческом движении исследовали позы при беге 10 женщин по размеру чашка Бюстгальтеры 34D. Участников попросили бегать на беговой дорожке 5K отдельно, используя бюстгальтер с низкой и высокой поддержкой. В результате бюстгальтер, который обеспечивает большую поддержку груди, помогает женскому телу двигаться более оптимально во время бега.
Между тем, бег без бюстгальтера увеличивает риск появления трещин на сосках, что также наблюдается у кормящих матерей. Симптомы этой проблемы включают белое покраснение, волдыри, боль, корки и кровотечение. Исследования, опубликованные в журналах Бюстгальтеры Дерматол опросившие 76 бегунов-женщин также отметили аналогичное состояние у бегунов, которые бегали дальше.
Одно из решений - носить бюстгальтер, который поможет уменьшить трение между грудью и одеждой. Даже если вы носите бюстгальтер, боль в груди все равно может возникнуть. Это состояние известно как масталгия. Как говорится в исследовании, опубликованном в Британский журнал спортивной медицины.
Читайте также: 5 продуктов, которые нужны здоровой груди
Исследование сообщает, что более трети женщин-марафонцев страдают этим заболеванием. Часто это связано с размером чашка и интенсивность деятельности. Итак, как упражнения без бюстгальтера влияют на каждого человека?
Если вы испытываете подобные жалобы, вы можете обратиться к врачу за лечением, не обращаясь в клинику. Вы можете использовать приложение путем выбора функций чат с доктором. Итак, в любое время, когда у вас есть проблема со здоровьем, врач в приложении готовый помочь.
