, Джакарта - Зубная боль для некоторых людей становится неприятным переживанием. Помимо боли, зубная боль иногда вызывает затруднения при приеме пищи, отек десен, неприятный запах изо рта, головные боли и повышенную температуру. Если не лечить немедленно, зубная боль может мешать повседневной деятельности.
Читайте также: Остерегайтесь, зубная боль у детей может быть фатальной
Не волнуйтесь, есть несколько способов сохранить здоровье зубов, например, тщательно чистить зубы, посоветоваться со стоматологом и скорректировать свой рацион. Да, ограничение сладких продуктов может быть способом предотвратить зубную боль.
Сладкие продукты вызывают зубную боль
Несоблюдение гигиены полости рта и зубов, безусловно, является основной причиной частой зубной боли. Кроме того, диета также может увеличить риск возникновения зубной боли. Запуск линия здоровья тот, кто любит сладкую пищу, более подвержен зубной боли, чем люди, соблюдающие сбалансированное питание.
Сладкие продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать у человека проблемы со ртом и зубами. Это потому, что сладкие продукты или сахар могут вызвать бактерии. стрептококк , как причина помех в зубах, легко размножаются.
Эти бактерии могут образовывать зубной налет на зубах. Налет на зубах, который не лечится должным образом, вызывает зубной камень, который, конечно же, вызывает проблемы со здоровьем зубов, такие как гингивит или гингивит.
Бактерии, которые накапливаются на зубах из-за сладкой пищи, которую вы едите, могут разрушить внешнюю поверхность зубов, образуя дыры в зубах. Не только на еду, обратите внимание на напитки, которые вы употребляете. Напитки, содержащие сахар, также могут вызывать подобное состояние.
Читайте также: Предотвратить зубную боль у детей с этими 4 привычками
Избегайте зубной боли с помощью этой диеты
Тогда как правильно питаться, чтобы предотвратить зубную боль? Запуск Линия здоровья , вам следует обратить внимание на поступление питательных и питательных веществ из потребляемой пищи или напитков, чтобы не повредить зубы. Ешьте много свежих фруктов и овощей каждый день. Употребление фруктов и овощей может помочь увеличить выработку слюны, тем самым уменьшив количество бактерий во рту.
Конечно, можно есть сладкие продукты и напитки, но следует ограничить их потребление в день. Если вы употребляете сладкие напитки, нет ничего плохого в том, чтобы пить через трубочку, чтобы оставшиеся сладкие напитки не прилипали к зубам. Не забывайте пить воду после употребления сладких напитков или еды.
Избавьтесь от зубной боли с помощью этих привычек
Помимо ограничения сладких продуктов и напитков, никогда не помешает придерживаться некоторых из этих привычек, чтобы избежать различных проблем со здоровьем зубов.
Запуск Кливлендская клиника , регулярно чистите зубы зубной пастой, содержащей фтор. Регулярное посещение стоматолога каждые 6 месяцев - это способ предотвратить зубную боль.
Читайте также: Это первая помощь при зубной боли в домашних условиях
Однако, если у вас уже болит зуб, проведите первоначальное лечение дома, полощите горло теплой водой и примите лекарства от боли. Если зубная боль, которую вы испытываете, не проходит в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к стоматологу, чтобы определить причину зубной боли, которую вы испытываете.
